Vegan
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
🇨🇺
Canchánchara
Kolay 5 dk~164 kcal 1/10
🍍
Piña Colada
Rom, ananas suyu ve Hindistan cevizi kremasıyla hazırlanan tropik klasik kokteyl.
Kolay⏱️ 5 dk📖 1 dk okuma1 kişilik~260 kcal🇨🇺 Küba🍸 18+ Sorumlu Tüketim
5 dk hazırlık
- #30 Dakika Altı
- Vegan
- #Alkollü
- Vejetaryen
- #Yaz Tarifi
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 5 dk- Hazırlık5 dk
Malzemeler
1 kişi
Hızlı:
- 50 ml Beyaz rom
- 90 ml Ananas suyu
- 30 ml Hindistan cevizi kreması
- 1 su bardağı(~200 ml) Kırık buz
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Soğutulmuş büyük kadehi servis için hazırlayın, ananas dilimi ve kokteyl kirazını süs için ayırın.
- 2
Beyaz rom, taze ananas suyu ve hindistan cevizi kremasını blender haznesine alın.
- 3
Kırık buzu ekleyip 15 saniye yüksek devirde karıştırın, krema ayrışmasın.
15 sn00:15 - 4
Karışımı soğutulmuş kadehe boşaltın, kremsi doku bozulmasın.
- 5
Ananas dilimi ve kokteyl kirazıyla süsleyip pipetle servis edin.
💡 Püf Noktası: Kırık buz kullanın; blender kokteyli daha kısa sürede pürüzsüz hale getirir.
🍽️ Servis Önerisi: Ananas dilimiyle soğuk servis edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
⚠️ Tahmini, %50 eşleşme~260
kcal kalori
1
g protein
28
g karbonhidrat
7
g yağ
Protein %2Karb %63Yağ %35
GI 22 · Düşük GIGL 6 · Düşük GL
9g
Şeker
0.2g
Lif
2.3mg
Sodyum
0g
Doymuş yağ
⚠️ Bu tarif için besin verisi eşleşmesi sınırlı (%50), değerler tahminidir.
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
1/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Piña Colada kaç kişilik?
Bu tarif 1 kişiliktir.Piña Colada ne kadar sürer?
Hazırlık 5 dakika, pişirme 0 dakika; toplam 5 dakika.Piña Colada zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Piña Colada kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 260 kcal'dir. Protein: 1g, karbonhidrat: 28g, yağ: 7g.Piña Colada alerjik mi?
Bu tarif algoritmamız tarafından yaygın alerjen içermiyor olarak işaretlendi. Yine de malzeme listesini kendin kontrol et.Piña Colada hangi mutfağa ait?
Bu tarif Küba mutfağına aittir.Piña Colada için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.Piña Colada tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 1/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
35 görüntülenme
Bu tarifte hata mı buldun?