Diyet asistanı
10 diyet programı içinden sana en uygun olanı bulmak için 3 soruluk kısa bir test. Sonuç anında inline gösterilir, hesap gerekmez. Sablonu Pro üyelikte tek tıkla özel diyet profiline uygularsın.
3 soruluk test
Sade, deterministik kural tabanlı bir motor. AI değil; tercihinden en uygun 3 programı puan ile öneriyoruz. 30 saniye.
Nasıl çalışıyor?
Her diyet programı için 3 soruluk cevap matrisi tanımlı (puan 0-3). Senin cevaplarına göre her sablon kendi skorunu kazanır; en yüksek puanlı kazanır.
- Hedef (kilo verme / sağlıklı yaşam / spor / tıbbi): ağırlık 3
- Beslenme tarzı (omnivor / vejetaryen / vegan / az hayvansal): ağırlık 2 (sert filtre, vegan vegan sablonuna gider)
- Öncelik (kalori sınırı / yüksek protein / düşük GI / dengeli): ağırlık 2
Bu motor LLM veya AI gerektirmiyor; sıfır API maliyeti ile deterministik çalışıyor. Aynı cevaplar her zaman aynı sonucu verir.
10 sablon nedir?
Akdeniz, Yüksek protein, Kilo verme, Vegan, Diyabet dostu, PCOS dostu, Ketojenik, AIP (otoimmün), Düşük FODMAP, Aralıklı oruç. Her sablon klinik kaynak referanslı; detayları diyet rehberi hub'ında.
