☕

Ca Phe Sua Chua

Name: Ca Phe Sua Chua
Prep time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 2 porsiyon
Cuisine: Vietnam Mutfağı
Ingredients: 160 ml Koyu filtre kahve; 250 gr Yoğurt; 3 yemek kaşığı Yoğunlaştırılmış süt; 1 su bardağı Buz

Vietnam yoğurt kahvesi, koyu kahve ve tatlı yoğurdu buz üzerinde ekşi tatlı bir içecekte birleştirir.

Kolay⏱️ 8 dk📖 1 dk okuma2 kişilik~170 kcal🇻🇳 Vietnam

8 dk hazırlık

#30 Dakika Altı
Vejetaryen
#Alkolsüz

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 8 dk

Hazırlık8 dk

Malzemeler

2 kişi

Hızlı:

160 ml Koyu filtre kahve
250 gr Yoğurt
3 yemek kaşığı(~45 ml) Yoğunlaştırılmış süt
1 su bardağı(~200 ml) Buz

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Koyu filtre kahveyi hazırlayıp biraz ılımaya bırakın.
2
Yoğurt ve yoğunlaştırılmış sütü pürüzsüz olana kadar çırpın.
3
Bardağı buzla doldurun, yoğurtlu karışımı alta ekleyin.
4
Ilık kahveyi üstten döküp hafifçe karıştırarak çok soğuk servis edin.

💡 Püf Noktası: Kahveyi tamamen soğutun; sıcak kahve yoğurdu kesebilir.

🍽️ Servis Önerisi: Uzun bardakta buzla ve kaşıkla servis edin.

İyi kaynaklar

Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.

Kalsiyum
B12 vitamini

Besin Değerleri (porsiyon başı)

⚠️ Tahmini, %75 eşleşme

~170

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

Protein %16Karb %64Yağ %20

GI 22 · Düşük GIGL 6 · Düşük GL

13.2g

Şeker

Lif

78.6mg

Sodyum

3.4g

Doymuş yağ

⚠️ Bu tarif için besin verisi eşleşmesi sınırlı (%75), değerler tahminidir.

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

1/10

Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Süt

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.

Topluluk Uyarlamaları (0)

Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!

Sıkça sorulanlar

Ca Phe Sua Chua kaç kişilik?
Bu tarif 2 kişiliktir.
Ca Phe Sua Chua ne kadar sürer?
Hazırlık 8 dakika, pişirme 0 dakika; toplam 8 dakika.
Ca Phe Sua Chua zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.
Ca Phe Sua Chua kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 170 kcal'dir. Protein: 7g, karbonhidrat: 28g, yağ: 4g.
Ca Phe Sua Chua hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.
Ca Phe Sua Chua hangi mutfağa ait?
Bu tarif Vietnam mutfağına aittir.
Ca Phe Sua Chua için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.
Ca Phe Sua Chua tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 1/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.