Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Zerdeçal Latte
Kolay 11 dk~160 kcal 1/10
☕
Chai Latte
Siyah çay, süt ve sıcak baharatlarla hazırlanan kremamsı içecek.
Kolay⏱️ 17 dk📖 1 dk okuma2 kişilik~140 kcal🇮🇳 Hint
5 dk hazırlık 12 dk pişirme
- Vejetaryen
- #Kış Tarifi
- #Alkolsüz
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 17 dk- Hazırlık5 dk
- Pişirme12 dk
Malzemeler
2 kişi
Hızlı:
- 2 tatlı kaşığı(~20 ml) Siyah çay
- 1 su bardağı(~200 ml) Su
- 1.5 su bardağı(~300 ml) Süt
- 1 adet Tarçın çubuğu
- 3 adet Kakule
- 3 adet Karanfil
- 2 tatlı kaşığı(~20 ml) Bal
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Su, çay, tarçın, kakule ve karanfili 5 dakika kaynatın.
5 dk05:00 - 2
Sütü ekleyip 5-7 dakika kısık ateşte ısıtın.
7 dk07:00 - 3
İçeceği süzüp bal ile tatlandırın.
💡 Püf Noktası: Baharatları süt eklemeden demleyin; aromasını suya daha net bırakır.
🍽️ Servis Önerisi: Üzerine tarçın serperek servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~140
kcal kalori
4
g protein
19
g karbonhidrat
5
g yağ
Protein %12Karb %55Yağ %33
GI 17 · Düşük GIGL 3 · Düşük GL
19.3g
Şeker
2.6g
Lif
78.8mg
Sodyum
3g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
1/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Chai Latte kaç kişilik?
Bu tarif 2 kişiliktir.Chai Latte ne kadar sürer?
Hazırlık 5 dakika, pişirme 12 dakika; toplam 17 dakika.Chai Latte zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Chai Latte kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 140 kcal'dir. Protein: 4g, karbonhidrat: 19g, yağ: 5g.Chai Latte hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Chai Latte hangi mutfağa ait?
Bu tarif Hint mutfağına aittir.Chai Latte için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 7 malzeme gereklidir.Chai Latte tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 1/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Zencefil Çayı
Kolay 15 dk~25 kcal 1/10
🇮🇳
Altın Süt
Kolay 12 dk~120 kcal 1/10
🇺🇸
Kakuleli Sıcak Elma Suyu
Kolay 13 dk~80 kcal 1/10
Sıcak Elma Punch
Kolay 20 dk~110 kcal 1/10
🇬🇧
London Fog
Kolay 10 dk~140 kcal 1/10
57 görüntülenmeBu hafta 1 kez
Bu tarifte hata mı buldun?