🍵

Zencefil Çayı

Name: Zencefil Çayı
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 30 gr Taze zencefil; 2 su bardağı Su; 2 yemek kaşığı Limon suyu; 2 tatlı kaşığı Bal; 1 adet Tarçın çubuğu

Taze zencefil, limon ve balla hazırlanan sıcak bitki çayı.

Kolay⏱️ 15 dk📖 1 dk okuma2 kişilik~25 kcal🇹🇷 Türk

5 dk hazırlık 10 dk pişirme

Vejetaryen
#Kış Tarifi
#Alkolsüz

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 15 dk

Hazırlık5 dk
Pişirme10 dk

Malzemeler

2 kişi

Hızlı:

30 gr Taze zencefil
2 su bardağı(~400 ml) Su
2 yemek kaşığı(~30 ml) Limon suyu
2 tatlı kaşığı(~20 ml) Bal
1 adet Tarçın çubuğu

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Dilimlenmiş zencefil ve tarçını suyla 8-10 dakika kaynatın.
10 dk
10:00
2
Çayı süzüp 3 dakika ılıtın.
3 dk
03:00
3
Limon suyu ve bal ekleyip karıştırın.

💡 Püf Noktası: Balı kaynar suya değil, çay ılımaya başlayınca ekleyin; aroması korunur.

🍽️ Servis Önerisi: İnce cam bardakta, limon dilimi ve az balla sıcak servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~25

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

Protein %0Karb %100Yağ %0

GI 31 · Düşük GIGL 2 · Düşük GL

12.3g

Şeker

1.1g

Lif

10.8mg

Sodyum

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

1/10

Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin

Topluluk Uyarlamaları (0)

Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!

Sıkça sorulanlar

Zencefil Çayı kaç kişilik?
Bu tarif 2 kişiliktir.
Zencefil Çayı ne kadar sürer?
Hazırlık 5 dakika, pişirme 10 dakika; toplam 15 dakika.
Zencefil Çayı zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.
Zencefil Çayı kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 25 kcal'dir. Protein: 0g, karbonhidrat: 6g, yağ: 0g.
Zencefil Çayı alerjik mi?
Bu tarif algoritmamız tarafından yaygın alerjen içermiyor olarak işaretlendi. Yine de malzeme listesini kendin kontrol et.
Zencefil Çayı için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.
Zencefil Çayı tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 1/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

İlk yorumu sen bırak

Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.

Bu tarife ilk yıldızı sen ver

Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.

Bu tarifin başka sürümleri

Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.

🔄 Daha basit

Oralet

3 adım, 2 malzeme, 5 dk

Tarife git →

✨ Daha lüks

Chai Latte

3 adım, 7 malzeme, 17 dk

Tarife git →

Benzer tarifler

Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi

Sıralama:

Kahve & Sıcak İçecekler

47 görüntülenme

Bu tarifte hata mı buldun?

Sıkça sorulanlar

Zencefil Çayı kaç kişilik?

Bu tarif 2 kişiliktir.

Zencefil Çayı ne kadar sürer?

Hazırlık 5 dakika, pişirme 10 dakika; toplam 15 dakika.

Zencefil Çayı zor mu?

Bu tarif kolay seviyededir.

Zencefil Çayı kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 25 kcal'dir. Protein: 0g, karbonhidrat: 6g, yağ: 0g.

Zencefil Çayı alerjik mi?

Bu tarif algoritmamız tarafından yaygın alerjen içermiyor olarak işaretlendi. Yine de malzeme listesini kendin kontrol et.

Zencefil Çayı için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.

Zencefil Çayı tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 1/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

Zaman çizelgesi

Malzemeler