Ihlamur Ballı Sıcak İçecek ne kadar sürer?

Hazırlık 3 dakika, pişirme 7 dakika olmak üzere toplam 10 dakika sürer.

Ihlamur Ballı Sıcak İçecek kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 45 kcal'dir.

Ihlamur Ballı Sıcak İçecek için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.

Ihlamur Ballı Sıcak İçecek tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 1/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

☕

Ihlamur Ballı Sıcak İçecek

Name: Ihlamur Ballı Sıcak İçecek
Prep time: 3 min
Cook time: 7 min
Total time: 10 min
Yield: 2 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 2 tutam Ihlamur; 500 ml Su; 2 tatlı kaşığı Bal; 1 yemek kaşığı Limon suyu

Ihlamurun yumuşak kokusu bal ve limonla birleşince kış akşamlarında sade bir rahatlık sunar.

Kolay⏱️ 10 dk2 kişilik~45 kcal🇹🇷 Türk

#30 Dakika Altı
Vejetaryen
#Alkolsüz

☕

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 10 dk

Hazırlık3 dk
Pişirme7 dk

Malzemeler

2 kişi

2 tutam Ihlamur
500 ml Su
2 tatlı kaşığı Bal
1 yemek kaşığı Limon suyu

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Suyu kaynama noktasına getirip ocaktan alın, ıhlamuru içine ekleyin.
2
Demlemeyi 8-10 dakika bekletin, sonra süzün.
9 dk
09:00
3
Bal ve limon suyunu karıştırıp içeceği sıcak halde fincana alın.

💡 Püf Noktası: Balı kaynayan suya değil, 2 dakika dinlenmiş içeceğe ekleyin; aroması daha iyi kalır.

🍽️ Servis Önerisi: İnce limon dilimiyle sıcak servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~45

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

11.9g

Şeker

0.1g

Lif

10.6mg

Sodyum

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.