Ana içeriğe atla
Ana içeriğe atla

Zerdeçal Latte

Altın renkli baharatlı süt; zerdeçal, zencefil ve karabiberle yumuşak bir kış içeceği olur.

Kolay⏱️ 11 dk2 kişilik~160 kcal🇹🇷 Türk
  • #30 Dakika Altı
  • Vejetaryen
  • #Kış Tarifi
  • #Alkolsüz
Zerdeçal Latte

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 11 dk
  • Hazırlık5 dk
  • Pişirme6 dk

Malzemeler

2 kişi
  • 500 ml Süt
  • 1 çay kaşığı Zerdeçal
  • 1 çay kaşığı Zencefil
  • 1 yemek kaşığı Bal
  • 1 tutam Karabiber
Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

  1. 1

    Süt, zerdeçal, zencefil ve karabiberi tencerede birlikte ısıtın.

  2. 2

    Karışımı kısık ateşte 5-6 dakika kokular birleşene kadar çırpın.

    5 dk
    05:30
  3. 3

    Ocaktan alıp balı ekleyin, fincanlara paylaştırarak sıcak servis edin.

💡 Püf Noktası: Karabiberi az miktarda ekleyin; zerdeçal tadını belirginleştirir.

🍽️ Servis Önerisi: Seramik kupada, üstüne ince tarçın serperek akşamüstü sıcak sunun.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~160

kcal kalori

5

g protein

19

g karbonhidrat

6

g yağ

21.5g

Şeker

0.8g

Lif

109.1mg

Sodyum

4.7g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

1/10

Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin

Bu tarif alerjen madde içerebilir
  • Süt

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.

Topluluk Uyarlamaları (0)

Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!

İlk yorumu sen bırak

Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.

Bu tarife ilk yıldızı sen ver

Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.

Bu tarifin başka sürümleri

Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.

Bu hafta 7 kez