Vegan
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Naneli Limonata
Kolay 15 dk~110 kcal 1/10
🥤
Limonana
Nane ve limonla hazırlanan limonana, Doğu Akdeniz'de yaz sıcağına karşı en hızlı serin çözümlerden biridir.
Kolay⏱️ 5 dk📖 1 dk okuma2 kişilik~76 kcal🌍 Orta Doğu
5 dk hazırlık
- Vegan
- #Pratik
- Vejetaryen
- #Yaz Tarifi
- #Alkolsüz
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 5 dk- Hazırlık5 dk
Malzemeler
2 kişi
Hızlı:
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Limon suyu
- 0.5 demet Taze nane
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Şeker
- 1.5 su bardağı(~300 ml) Su
- 1 su bardağı(~200 ml) Buz
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Limon suyu, nane, şeker ve suyu blendera alın.
- 2
Blender'da 20 saniye yüksek hızda çekerek pürüzsüz nane karışımı elde edin.
20 sn00:20 - 3
Buz ekleyip bardaklara paylaştırın.
💡 Püf Noktası: Naneyi uzun çekmeyin; fazla blender süresi içeceği acılaştırabilir.
🍽️ Servis Önerisi: Bol buz ve birkaç nane yaprağıyla soğuk servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~76
kcal kalori
1
g protein
18
g karbonhidrat
0
g yağ
Protein %5Karb %95Yağ %0
GI 18 · Düşük GIGL 3 · Düşük GL
14g
Şeker
0.2g
Lif
10.6mg
Sodyum
0g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
1/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Limonana kaç kişilik?
Bu tarif 2 kişiliktir.Limonana ne kadar sürer?
Hazırlık 5 dakika, pişirme 0 dakika; toplam 5 dakika.Limonana zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Limonana kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 76 kcal'dir. Protein: 1g, karbonhidrat: 18g, yağ: 0g.Limonana alerjik mi?
Bu tarif algoritmamız tarafından yaygın alerjen içermiyor olarak işaretlendi. Yine de malzeme listesini kendin kontrol et.Limonana hangi mutfağa ait?
Bu tarif Orta Doğu mutfağına aittir.Limonana için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.Limonana tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 1/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu hafta 2 kez
Bu tarifte hata mı buldun?