Vegan
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Limonata
Kolay 10 dk~80 kcal 1/10
🥤
Şalgam Suyu
Adana'nın meşhur fermente içeceği, kebap yanında vazgeçilmez.
Kolay⏱️ 5 dk📖 1 dk okuma2 kişilik~30 kcal🇹🇷 Türk
5 dk hazırlık
- Vegan
- #Düşük Kalorili
- #Pratik
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 5 dk- Hazırlık5 dk
Malzemeler
2 kişi
Hızlı:
- 500 ml Hazır şalgam suyu
- 1 dilim Limon(isteğe bağlı)
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Şişede 10 saniye çalkalayın, tortu eşit dağılsın diye bardağa sonra dökün.
10 sn00:10 - 2
Soğuk bardaklara paylaştırıp her bardağa 2 buz ekleyin.
- 3
Limon dilimi ve isteğe göre acı şalgamla hemen servis edin.
💡 Püf Noktası: Acılı versiyonu için pul biber ekleyebilirsiniz.
🍽️ Servis Önerisi: Soğutulmuş bardakta, üstüne taze nane veya meyve dilimi yerleştirip taze hazırlanmış halde sunun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
⚠️ Tahmini, %50 eşleşme~30
kcal kalori
1
g protein
6
g karbonhidrat
0
g yağ
Protein %14Karb %86Yağ %0
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
1/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Şalgam Suyu kaç kişilik?
Bu tarif 2 kişiliktir.Şalgam Suyu ne kadar sürer?
Hazırlık 5 dakika, pişirme 0 dakika; toplam 5 dakika.Şalgam Suyu zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Şalgam Suyu kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 30 kcal'dir. Protein: 1g, karbonhidrat: 6g, yağ: 0g.Şalgam Suyu alerjik mi?
Bu tarif algoritmamız tarafından yaygın alerjen içermiyor olarak işaretlendi. Yine de malzeme listesini kendin kontrol et.Şalgam Suyu için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 2 malzeme gereklidir.Şalgam Suyu tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 1/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
78 görüntülenmeBu hafta 3 kez
Bu tarifte hata mı buldun?