Vegan
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Naneli Limonata
Kolay 15 dk~110 kcal 1/10
🍹
Naneli Çay Tonik
Naneli çay tonik, demli yeşil çayı nane ve tonikle buluşturarak serin, bitkisel ve Fas esintili bir yaz içeceği hazırlar.
Kolay⏱️ 12 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~44 kcal🌍 Kuzey Afrika
8 dk hazırlık 4 dk pişirme
- #30 Dakika Altı
- Vegan
- Vejetaryen
- #Yaz Tarifi
- #Alkolsüz
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 12 dk- Hazırlık8 dk
- Pişirme4 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
- 2 tatlı kaşığı(~20 ml) Yeşil çay
- 0.5 demet Taze nane
- 2 su bardağı(~400 ml) Tonik
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Şeker
- 1 su bardağı(~200 ml) Buz
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Çayı 4 dakika demleyin.
4 dk04:00 - 2
Nane ve şekeri ekleyip soğutun.
- 3
Tonik ve buzla servis edin.
💡 Püf Noktası: Çayı kuvvetli demlemek tonik eklendiğinde lezzetin sönmesini engeller.
🍽️ Servis Önerisi: Uzun bardakta bol buzla sunun, nane yapraklarıyla tamamlayın.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~44
kcal kalori
0
g protein
11
g karbonhidrat
0
g yağ
Protein %0Karb %100Yağ %0
GI 23 · Düşük GIGL 3 · Düşük GL
15.2g
Şeker
0g
Lif
14.1mg
Sodyum
0g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
1/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Naneli Çay Tonik kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Naneli Çay Tonik ne kadar sürer?
Hazırlık 8 dakika, pişirme 4 dakika; toplam 12 dakika.Naneli Çay Tonik zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Naneli Çay Tonik kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 44 kcal'dir. Protein: 0g, karbonhidrat: 11g, yağ: 0g.Naneli Çay Tonik alerjik mi?
Bu tarif algoritmamız tarafından yaygın alerjen içermiyor olarak işaretlendi. Yine de malzeme listesini kendin kontrol et.Naneli Çay Tonik hangi mutfağa ait?
Bu tarif Kuzey Afrika mutfağına aittir.Naneli Çay Tonik için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.Naneli Çay Tonik tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 1/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?