Vegan
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Reyhan Şerbeti
Kolay 35 dk~95 kcal 1/10
🥤
Sumak Şerbeti
Tane sumağın suda bekletilip limon ve şekerle ferah içeceğe dönüştüğü şerbet.
Kolay⏱️ 2 sa 10 dk📖 1 dk okuma6 kişilik~55 kcal🇹🇷 Türk
10 dk hazırlık 120 dk bekleme
- Vegan
- Vejetaryen
- #Yaz Tarifi
- #Alkolsüz
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 2 sa 10 dk- Hazırlık10 dk
- Bekleme/Marine2 sa
Malzemeler
6 kişi
Hızlı:
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Tane sumak
- 1.5 litre Su
- 0.8 su bardağı(~160 ml) Şeker
- 3 yemek kaşığı(~45 ml) Limon suyu
- 6 yaprak Nane
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Sumağı suyla karıştırıp 2 saat bekletin.
2 sa120:00 - 2
Karışımı süzüp şeker ve limon suyuyla karıştırın.
- 3
Şerbeti nane ve buzla servis edin.
💡 Püf Noktası: Sumağı kaynatmayın; soğuk demleme ekşi aromasını daha temiz verir.
🍽️ Servis Önerisi: Bol buzlu bardakta, üstüne birkaç nane yaprağı bırakarak iyice soğuk sunun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~55
kcal kalori
0
g protein
14
g karbonhidrat
0
g yağ
Protein %0Karb %100Yağ %0
GI 19 · Düşük GIGL 3 · Düşük GL
21.4g
Şeker
0g
Lif
10.3mg
Sodyum
0g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
1/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Sumak Şerbeti kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.Sumak Şerbeti ne kadar sürer?
Hazırlık 10 dakika, pişirme 0 dakika, 120 dakika pasif bekleme dahil; toplam 130 dakika.Sumak Şerbeti zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Sumak Şerbeti kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 55 kcal'dir. Protein: 0g, karbonhidrat: 14g, yağ: 0g.Sumak Şerbeti alerjik mi?
Bu tarif algoritmamız tarafından yaygın alerjen içermiyor olarak işaretlendi. Yine de malzeme listesini kendin kontrol et.Sumak Şerbeti için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.Sumak Şerbeti tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 1/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
45 görüntülenme
Bu tarifte hata mı buldun?