Sumak Şerbeti ne kadar sürer?

Hazırlık 10 dakika, pişirme 0 dakika olmak üzere toplam 130 dakika sürer.

Sumak Şerbeti kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 55 kcal'dir.

Sumak Şerbeti için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.

Sumak Şerbeti tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 1/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🥤

Sumak Şerbeti

Name: Sumak Şerbeti
Prep time: 10 min
Total time: 130 min
Yield: 6 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 0.5 su bardağı Tane sumak; 1.5 litre Su; 0.75 su bardağı Şeker; 3 yemek kaşığı Limon suyu; 6 yaprak Nane

Tane sumağın suda bekletilip limon ve şekerle ferah içeceğe dönüştüğü şerbet.

Kolay⏱️ 2 sa 10 dk6 kişilik~55 kcal🇹🇷 Türk

Vegan
Vejetaryen
#Yaz Tarifi
#Alkolsüz

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 2 sa 10 dk

Hazırlık10 dk
Bekleme/Marine2 sa

Malzemeler

6 kişi

0.5 su bardağı Tane sumak
1.5 litre Su
0.8 su bardağı Şeker
3 yemek kaşığı Limon suyu
6 yaprak Nane

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Sumağı suyla karıştırıp 2 saat bekletin.
2 sa
120:00
2
Karışımı süzüp şeker ve limon suyuyla karıştırın.
3
Şerbeti nane ve buzla servis edin.

💡 Püf Noktası: Sumağı kaynatmayın; soğuk demleme ekşi aromasını daha temiz verir.

🍽️ Servis Önerisi: Bol buzlu bardakta, üstüne birkaç nane yaprağı bırakarak iyice soğuk sunun.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~55

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

21.4g

Şeker

Lif

10.3mg

Sodyum

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.