Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?Fesleğenli Limonata
Kolay 20 dk~65 kcal 1/10
🍇
Üzüm Şıralı Fesleğen İçeceği
Yalova usulü üzüm şıralı fesleğen içeceği, hafif tatlı üzüm şırasını fesleğen ve buzla buluşturarak serin, meyvemsi ve aromatik bir bardak çıkarır.
Kolay⏱️ 40 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~48 kcal🇹🇷 Türk
10 dk hazırlık 30 dk bekleme
- #30 Dakika Altı
- Vejetaryen
- #Yaz Tarifi
- #Alkolsüz
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 40 dk- Hazırlık10 dk
- Bekleme/Marine30 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
- 2 su bardağı(~400 ml) Üzüm şırası
- 2 su bardağı(~400 ml) Su
- 6 yaprak Fesleğen
- 1 su bardağı(~200 ml) Buz
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Limon suyu
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Bal (opsiyonel)
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Fesleğen yapraklarını yıkayıp avucunuzda hafifçe ovun; aroması açılsın.
- 2
Sürahide üzüm şırası, su ve limon suyunu karıştırın.
- 3
Tatlılığı kontrol edin; üzüm şırası az tatlıysa balı ekleyip eriyene kadar karıştırın.
- 4
Fesleğen yapraklarını ekleyip buzdolabında en az 30 dakika dinlendirin; aromalar suya geçsin.
30 dk30:00 - 5
Servis öncesi bardaklara buz koyup içeceği süzerek dökün, üzerine taze fesleğen yaprağı bırakın.
💡 Püf Noktası: Fesleğeni asla bıçakla doğramayın; yapraklar kararır ve acılaşır. Avuçta hafifçe ovmak veya elle yırtmak doğru teknik. Üzüm şırası taze sıkılmış olmalı, pastörize hazır şıralarda tat farklı çıkar.
🍽️ Servis Önerisi: Sıcak yaz öğleden sonralarında bol buzla, dilerseniz cam sürahide ince limon dilimleriyle servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
⚠️ Tahmini, %67 eşleşme~48
kcal kalori
0
g protein
12
g karbonhidrat
0
g yağ
Protein %0Karb %100Yağ %0
GI 17 · Düşük GIGL 2 · Düşük GL
0.2g
Şeker
0g
Lif
6.1mg
Sodyum
0g
Doymuş yağ
⚠️ Bu tarif için besin verisi eşleşmesi sınırlı (%67), değerler tahminidir.
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
1/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Üzüm Şıralı Fesleğen İçeceği kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Üzüm Şıralı Fesleğen İçeceği ne kadar sürer?
Hazırlık 10 dakika, pişirme 0 dakika, 30 dakika pasif bekleme dahil; toplam 40 dakika.Üzüm Şıralı Fesleğen İçeceği zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Üzüm Şıralı Fesleğen İçeceği kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 48 kcal'dir. Protein: 0g, karbonhidrat: 12g, yağ: 0g.Üzüm Şıralı Fesleğen İçeceği alerjik mi?
Bu tarif algoritmamız tarafından yaygın alerjen içermiyor olarak işaretlendi. Yine de malzeme listesini kendin kontrol et.Üzüm Şıralı Fesleğen İçeceği için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 6 malzeme gereklidir.Üzüm Şıralı Fesleğen İçeceği tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 1/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?