Üzüm Şıralı Fesleğen İçeceği ne kadar sürer?

Hazırlık 10 dakika, pişirme 0 dakika olmak üzere toplam 40 dakika sürer.

Üzüm Şıralı Fesleğen İçeceği kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 48 kcal'dir.

Üzüm Şıralı Fesleğen İçeceği için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 6 malzeme gereklidir.

Üzüm Şıralı Fesleğen İçeceği tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 1/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍇

Üzüm Şıralı Fesleğen İçeceği

Name: Üzüm Şıralı Fesleğen İçeceği
Prep time: 10 min
Total time: 40 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 2 su bardağı Üzüm şırası; 2 su bardağı Su; 6 yaprak Fesleğen; 1 su bardağı Buz; 2 yemek kaşığı Limon suyu; 1 yemek kaşığı Bal (opsiyonel)

Üzüm şıralı fesleğen içeceği, hasat zamanının tatlı şırasını taze fesleğen ve limonla buluşturan serinletici bir yaz içeceği. Üzümün doğal tatlılığı limonla dengelendiğinde ferahlatıcı, hafif bir lezzet ortaya çıkıyor.

Kolay⏱️ 40 dk4 kişilik~48 kcal🇹🇷 Türk

#30 Dakika Altı
Vejetaryen
#Yaz Tarifi
#Alkolsüz

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 40 dk

Hazırlık10 dk
Bekleme/Marine30 dk

Malzemeler

4 kişi

2 su bardağı Üzüm şırası
2 su bardağı Su
6 yaprak Fesleğen
1 su bardağı Buz
2 yemek kaşığı Limon suyu
1 yemek kaşığı Bal (opsiyonel)

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Fesleğen yapraklarını yıkayıp avucunuzda hafifçe ovun; aroması açılsın.
2
Sürahide üzüm şırası, su ve limon suyunu karıştırın.
3
Tatlılığı kontrol edin; üzüm şırası az tatlıysa balı ekleyip eriyene kadar karıştırın.
4
Fesleğen yapraklarını ekleyip buzdolabında en az 30 dakika dinlendirin; aromalar suya geçsin.
30 dk
30:00
5
Servis öncesi bardaklara buz koyup içeceği süzerek dökün, üzerine taze fesleğen yaprağı bırakın.

💡 Püf Noktası: Fesleğeni asla bıçakla doğramayın; yapraklar kararır ve acılaşır. Avuçta hafifçe ovmak veya elle yırtmak doğru teknik. Üzüm şırası taze sıkılmış olmalı, pastörize hazır şıralarda tat farklı çıkar.

🍽️ Servis Önerisi: Sıcak yaz öğleden sonralarında bol buzla, dilerseniz cam sürahide ince limon dilimleriyle servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~48

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

0.2g

Şeker

Lif

6.1mg

Sodyum

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.