Vegan
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Naneli Limonata
Einfach 15 Min.~110 kcal 1/10
🧃
Senegalesischer Bissap
Ein gekuehltes senegalesisches Hibiskusgetraenk mit Ingwer, Minze, Zucker und leuchtend saurer roter Farbe.
Einfach⏱️ 18 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 6~95 kcal🇸🇳 Senegalesisch🌍 Vollständig übersetzt
10 Min. Vorbereitung 8 Min. Kochen
- #Unter 30 Min
- Vegan
- #Kalorienarm
- Vegetarisch
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Zeitleiste
Gesamt 18 Min- Vorbereitung10 Min
- Kochen8 Min
Zutaten
6 Portionen
Schnell:
Demleme için
- 1 Glas(~200 ml) Getrockneter Hibiskus
- 6 Glas(~1200 ml) Wasser
Für das Aroma
- 4 Scheibe Frischer Ingwer
- 0.3 Bund Frische Minze
Zum Abschmecken
- 0.5 Glas(~100 ml) Zucker
Zum Servieren
- 6 Stück Orangenscheiben
- 2 Glas(~400 ml) Eis
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Zubereitung
- 1
Wasser und Ingwer in einem Topf aufkochen.
- 2
Hibiskus zugeben und 6 Minuten bei niedriger Hitze ziehen lassen.
6 Min.06:00 - 3
Den Topf vom Herd nehmen und die Minze zugeben.
- 4
Die Mischung 10 Minuten stehen lassen und abseihen.
10 Min.10:00 - 5
Den Zucker in den heissen Aufguss ruehren, bis er sich loest.
- 6
Das Getraenk vollstaendig kuehlen und mit Eis und Orangenscheiben servieren.
💡 Tipp: Hibiskus nicht zu lange kochen, kurzes Ziehen bewahrt die leuchtend rote Farbe und die frische Saeure.
🍽️ Serviervorschlag: Bissap kalt mit viel Eis, Minzblaettern und Orangenscheiben servieren.
Nährwerte (pro Portion)
~95
kcal Kalorien
0
g Eiweiß
24
g Kohlenhydrate
0
g Fett
Eiweiß 0 %Kohlh. 100 %Fett 0 %
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
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Häufige Fragen
Für wie viele Portionen reicht Senegalesischer Bissap?
Dieses Rezept ergibt 6 Portionen.Wie lange dauert Senegalesischer Bissap?
Vorbereitung 10 Minuten, Garzeit 8 Minuten; insgesamt 18 Minuten.Ist Senegalesischer Bissap schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.Wie viele Kalorien hat Senegalesischer Bissap?
Etwa 95 kcal pro Portion. Protein: 0g, Kohlenhydrate: 24g, Fett: 0g.Ist Senegalesischer Bissap allergenfrei?
Unser Algorithmus hat dieses Rezept als frei von häufigen Allergenen markiert. Prüfe trotzdem selbst die Zutatenliste.Zu welcher Küche gehört Senegalesischer Bissap?
Die Küche dieses Rezepts ist Senegalesisch.Wie viele Zutaten braucht Senegalesischer Bissap?
Dieses Rezept benötigt 7 Zutaten.
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