Vegan
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Naneli Limonata
Einfach 15 Min.~110 kcal 1/10
🧃
Senegalesischer Bissap
Ein gekuehltes senegalesisches Hibiskusgetraenk mit Ingwer, Minze, Zucker und leuchtend saurer roter Farbe.
Einfach⏱️ 18 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 6~95 kcal🇸🇳 Senegalesisch
10 Min. Vorbereitung 8 Min. Kochen
- #Unter 30 Min
- Vegan
- #Kalorienarm
🧃
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Zeitleiste
Gesamt 18 Min- Vorbereitung10 Min
- Kochen8 Min
Zutaten
6 Portionen
Schnell:
Demleme için
- 1 Glas(~200 ml) Kurutulmuş hibiskus
- 6 Glas(~1200 ml) Su
Für das Aroma
- 4 Scheibe Taze zencefil
- 0.3 Bund Taze nane
Tat için
- 0.5 Glas(~100 ml) Toz şeker
Zum Servieren
- 6 Stück Portakal dilimi
- 2 Glas(~400 ml) Buz
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Zubereitung
- 1
Su ve zencefili tencerede kaynatın.
- 2
Hibiskusu ekleyip 6 dakika kısık ateşte demleyin.
6 Min.06:00 - 3
Tencereyi ocaktan alıp naneyi ekleyin.
- 4
Karışımı 10 dakika bekletip süzün.
10 Min.10:00 - 5
Şekeri sıcak demlemeye karıştırarak eritin.
- 6
İçeceği tamamen soğutup buz ve portakal dilimiyle servis edin.
💡 Tipp: Hibiskusu fazla kaynatmayın; kısa demleme canlı kırmızı rengi ve ferah ekşiliği korur.
🍽️ Serviervorschlag: Bissapı bol buzla, nane yaprakları ve portakal dilimleriyle soğuk servis edin.
Nährwerte (pro Portion)
~95
kcal Kalorien
0
g Eiweiß
24
g Kohlenhydrate
0
g Fett
Eiweiß 0 %Kohlh. 100 %Fett 0 %
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
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Häufige Fragen
Für wie viele Portionen reicht Senegalesischer Bissap?
Dieses Rezept ergibt 6 Portionen.Wie lange dauert Senegalesischer Bissap?
Vorbereitung 10 Minuten, Garzeit 8 Minuten; insgesamt 18 Minuten.Ist Senegalesischer Bissap schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.Wie viele Kalorien hat Senegalesischer Bissap?
Etwa 95 kcal pro Portion. Protein: 0g, Kohlenhydrate: 24g, Fett: 0g.Ist Senegalesischer Bissap allergenfrei?
Unser Algorithmus hat dieses Rezept als frei von häufigen Allergenen markiert. Prüfe trotzdem selbst die Zutatenliste.Zu welcher Küche gehört Senegalesischer Bissap?
Die Küche dieses Rezepts ist Senegalesisch.Wie viele Zutaten braucht Senegalesischer Bissap?
Dieses Rezept benötigt 7 Zutaten.
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