Vegan
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Limonata
Einfach 10 Min.~80 kcal 1/10
🍋
Minzlimonade
Eine hausgemachte Limonade aus frischer Zitrone, Minze, Zucker und Eis, kalt gemischt zu einem hellen Sommerkrug.
Einfach⏱️ 15 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 6~110 kcal🇹🇷 Türkisch🌍 Vollständig übersetzt
15 Min. Vorbereitung
- Vegan
- Vegetarisch
- #Sommer
- #Alkoholfrei
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Zeitleiste
Gesamt 15 Min- Vorbereitung15 Min
Zutaten
6 Portionen
Schnell:
- 6 adet Zitrone
- 1 su bardağı(~200 ml) Zucker
- 1.5 litre Wasser
- 10 yaprak Frische Minze
- 2 su bardağı(~400 ml) Eis
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Zubereitung
- 1
Die Zitronenschale abreiben und 2 Minuten mit dem Zucker verreiben.
2 Min.02:00 - 2
Die Zitronen auspressen.
- 3
Gezuckerte Schale, Zitronensaft, Wasser und Minze mischen.
- 4
Die Mischung abseihen und mit Eis servieren.
💡 Tipp: Nur die gelbe Zitronenschale abreiben, die weisse Schicht macht die Limonade bitter.
🍽️ Serviervorschlag: Mit viel Eis und frischen Minzblaettern servieren.
Nährwerte (pro Portion)
~110
kcal Kalorien
0
g Eiweiß
28
g Kohlenhydrate
0
g Fett
Eiweiß 0 %Kohlh. 100 %Fett 0 %
GI 18 · Niedriger GIGL 5 · Niedrige GL
29.8g
Zucker
1.7g
Ballaststoffe
14.2mg
Natrium
0g
Gesättigte Fettsäuren
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Sättigung (pro Portion)
1/10Geringe Sättigung, Sie werden bald wieder hungrig
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Häufige Fragen
Für wie viele Portionen reicht Minzlimonade?
Dieses Rezept ergibt 6 Portionen.Wie lange dauert Minzlimonade?
Vorbereitung 15 Minuten, Garzeit 0 Minuten; insgesamt 15 Minuten.Ist Minzlimonade schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.Wie viele Kalorien hat Minzlimonade?
Etwa 110 kcal pro Portion. Protein: 0g, Kohlenhydrate: 28g, Fett: 0g.Ist Minzlimonade allergenfrei?
Unser Algorithmus hat dieses Rezept als frei von häufigen Allergenen markiert. Prüfe trotzdem selbst die Zutatenliste.Wie viele Zutaten braucht Minzlimonade?
Dieses Rezept benötigt 5 Zutaten.Macht Minzlimonade satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 1/10; macht nur kurz satt, du wirst eventuell schnell wieder hungrig. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.
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