Vegetarisch
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
Elmalı Tart
Mittel 1 Std. 17 Min.~390 kcal 2/10
🍎
Apfeldessert mit Tahini
Dieses Dessert nach Art aus Konya backt Äpfel und vollendet sie mit Tahini und Walnüssen zu einer reichen Süßigkeit.
Einfach⏱️ 34 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 4~236 kcal🇹🇷 Türkisch🌍 Vollständig übersetzt
12 Min. Vorbereitung 22 Min. Kochen
- #Aus dem Ofen
- Vegetarisch
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Zeitleiste
Gesamt 34 Min- Vorbereitung12 Min
- Kochen22 Min
Zutaten
4 Portionen
Schnell:
- 4 Stück Äpfel
- 4 EL(~60 ml) Tahini
- 0.5 Glas(~100 ml) Walnusskerne
- 2 EL(~30 ml) Honig
- 1 TL(~5 ml) Zimt
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Zubereitung
- 1
Die Äpfel aushöhlen und mit Zimt und Honig mischen.
- 2
Die Äpfel in eine Auflaufform setzen.
- 3
Die Äpfel im Ofen bei 190°C 18 Minuten backen.
18 Min.18:00 - 4
Das Dessert 10 Minuten abkühlen lassen, damit das Tahini nicht läuft.
10 Min.10:00 - 5
Mit Tahini und Walnüssen füllen und servieren.
💡 Tipp: Wenn die Äpfel nicht zu dünn ausgehöhlt werden, behalten sie im Ofen ihre Form.
🍽️ Serviervorschlag: Das Tahini-Apfel-Dessert warm auf einem Teller servieren und die Walnüsse über die Tahini-Äpfel streuen.
Nährwerte (pro Portion)
~236
kcal Kalorien
4
g Eiweiß
28
g Kohlenhydrate
12
g Fett
Eiweiß 7 %Kohlh. 47 %Fett 46 %
GI 32 · Niedriger GIGL 9 · Niedrige GL
27.9g
Zucker
7.3g
Ballaststoffe
19.9mg
Natrium
2g
Gesättigte Fettsäuren
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Geschätzte Sättigung (pro Portion)
2/10Geringe Sättigung, Sie werden bald wieder hungrig
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
- Sesam
- Schalenfrüchte
Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.
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Häufige Fragen
Für wie viele Portionen reicht Apfeldessert mit Tahini?
Dieses Rezept ergibt 4 Portionen.Wie lange dauert Apfeldessert mit Tahini?
Vorbereitung 12 Minuten, Garzeit 22 Minuten; insgesamt 34 Minuten.Ist Apfeldessert mit Tahini schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.Wie viele Kalorien hat Apfeldessert mit Tahini?
Etwa 236 kcal pro Portion. Protein: 4g, Kohlenhydrate: 28g, Fett: 12g.Welche Allergene enthält Apfeldessert mit Tahini?
Dieses Rezept enthält Sesam, Schalenfrüchte. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.Wie viele Zutaten braucht Apfeldessert mit Tahini?
Dieses Rezept benötigt 5 Zutaten.Macht Apfeldessert mit Tahini satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 2/10; macht nur kurz satt, du wirst eventuell schnell wieder hungrig. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.
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