Vegan
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Limonata
Kolay 10 dk~80 kcal 1/10
🍏
Polonya Elma Melisa Kompotu
Polonya elma melisa kompotu, elmayı melisa ile kaynatarak berrak ve ferahlatıcı bir ev içeceği hazırlar.
Kolay⏱️ 16 dk📖 1 dk okuma5 kişilik~58 kcal🇵🇱 Polonya
6 dk hazırlık 10 dk pişirme
- #30 Dakika Altı
- Vegan
- Vejetaryen
- #Yaz Tarifi
- #Alkolsüz
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 16 dk- Hazırlık6 dk
- Pişirme10 dk
Malzemeler
5 kişi
Hızlı:
- 4 adet Elma
- 1.5 lt Su
- 4 dal Melisa
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Toz şeker
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Elmaları yıkayıp soyun, çekirdek evini çıkarıp ince dilimler halinde keserek hazırlayın.
- 2
Su ve şekerle 8 dakika kaynatın.
8 dk08:00 - 3
Melisayı ekleyip soğutarak servis edin.
💡 Püf Noktası: Melisayı son dakikada eklemek kokusunun canlı kalmasını sağlar.
🍽️ Servis Önerisi: Kalın bardakta, ince elma dilimiyle buz gibi servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
⚠️ Tahmini, %75 eşleşme~58
kcal kalori
0
g protein
14
g karbonhidrat
0
g yağ
Protein %0Karb %100Yağ %0
GI 34 · Düşük GIGL 5 · Düşük GL
31.5g
Şeker
3.5g
Lif
13.8mg
Sodyum
0g
Doymuş yağ
⚠️ Bu tarif için besin verisi eşleşmesi sınırlı (%75), değerler tahminidir.
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
1/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Polonya Elma Melisa Kompotu kaç kişilik?
Bu tarif 5 kişiliktir.Polonya Elma Melisa Kompotu ne kadar sürer?
Hazırlık 6 dakika, pişirme 10 dakika; toplam 16 dakika.Polonya Elma Melisa Kompotu zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Polonya Elma Melisa Kompotu kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 58 kcal'dir. Protein: 0g, karbonhidrat: 14g, yağ: 0g.Polonya Elma Melisa Kompotu alerjik mi?
Bu tarif algoritmamız tarafından yaygın alerjen içermiyor olarak işaretlendi. Yine de malzeme listesini kendin kontrol et.Polonya Elma Melisa Kompotu hangi mutfağa ait?
Bu tarif Polonya mutfağına aittir.Polonya Elma Melisa Kompotu için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.Polonya Elma Melisa Kompotu tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 1/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?