Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Reyhan Şerbeti
Kolay 35 dk~95 kcal 1/10
🧃
Erik Konsantreli Soğuk Şerbet
Elazığ usulü erik konsantreli soğuk şerbet, eriği limon ve buzla buluşturarak canlı, ferah bir yaz içeceği yapar.
Kolay⏱️ 14 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~48 kcal🇹🇷 Türk
8 dk hazırlık 6 dk pişirme
- #30 Dakika Altı
- Vejetaryen
- #Alkolsüz
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 14 dk- Hazırlık8 dk
- Pişirme6 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
- 8 adet Erik
- 4 su bardağı(~800 ml) Su
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Limon suyu
- 2 tatlı kaşığı(~20 ml) Bal
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Erikleri ikiye bölüp 4 su bardağı suyla tencereye alın.
- 2
Erikleri 6 dakika kaynatın, rengini ve ekşi tadını suya bıraksın.
6 dk06:00 - 3
Şerbeti süzüp 8 dakika ılıtın, sonra bal ve limon suyuyla karıştırıp buzla servis edin.
8 dk08:00
💡 Püf Noktası: Şerbeti süzmek bardakta daha pürüzsüz bir yapı verir.
🍽️ Servis Önerisi: Erik konsantreli soğuk şerbeti buzlu bardakta sunup limonlu kokusu kaybolmadan çıkarın.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~48
kcal kalori
0
g protein
12
g karbonhidrat
0
g yağ
Protein %0Karb %100Yağ %0
GI 39 · Düşük GIGL 5 · Düşük GL
19.1g
Şeker
1.9g
Lif
8.4mg
Sodyum
0g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
1/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Erik Konsantreli Soğuk Şerbet kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Erik Konsantreli Soğuk Şerbet ne kadar sürer?
Hazırlık 8 dakika, pişirme 6 dakika; toplam 14 dakika.Erik Konsantreli Soğuk Şerbet zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Erik Konsantreli Soğuk Şerbet kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 48 kcal'dir. Protein: 0g, karbonhidrat: 12g, yağ: 0g.Erik Konsantreli Soğuk Şerbet alerjik mi?
Bu tarif algoritmamız tarafından yaygın alerjen içermiyor olarak işaretlendi. Yine de malzeme listesini kendin kontrol et.Erik Konsantreli Soğuk Şerbet için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.Erik Konsantreli Soğuk Şerbet tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 1/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?