Erik Konsantreli Soğuk Şerbet ne kadar sürer?

Hazırlık 8 dakika, pişirme 6 dakika olmak üzere toplam 14 dakika sürer.

Erik Konsantreli Soğuk Şerbet kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 48 kcal'dir.

Erik Konsantreli Soğuk Şerbet için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.

Erik Konsantreli Soğuk Şerbet tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 1/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🧃

Erik Konsantreli Soğuk Şerbet

Name: Erik Konsantreli Soğuk Şerbet
Prep time: 8 min
Cook time: 6 min
Total time: 14 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 8 adet Erik; 4 su bardağı Su; 2 yemek kaşığı Limon suyu; 2 tatlı kaşığı Bal

Elazığ usulü erik konsantreli soğuk şerbet, eriği limon ve buzla buluşturarak canlı, ferah bir yaz içeceği yapar.

Kolay⏱️ 14 dk4 kişilik~48 kcal🇹🇷 Türk

#30 Dakika Altı
Vejetaryen
#Alkolsüz

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 14 dk

Hazırlık8 dk
Pişirme6 dk

Malzemeler

4 kişi

8 adet Erik
4 su bardağı Su
2 yemek kaşığı Limon suyu
2 tatlı kaşığı Bal

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Erikleri ikiye bölüp 4 su bardağı suyla tencereye alın.
2
Erikleri 6 dakika kaynatın, rengini ve ekşi tadını suya bıraksın.
6 dk
06:00
3
Şerbeti süzüp 8 dakika ılıtın, sonra bal ve limon suyuyla karıştırıp buzla servis edin.
8 dk
08:00

💡 Püf Noktası: Şerbeti süzmek bardakta daha pürüzsüz bir yapı verir.

🍽️ Servis Önerisi: Erik konsantreli soğuk şerbeti buzlu bardakta sunup limonlu kokusu kaybolmadan çıkarın.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~48

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

19.1g

Şeker

1.9g

Lif

8.4mg

Sodyum

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.