Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?Fesleğenli Limonata
Kolay 20 dk~65 kcal 1/10
🍹
Gilaburu Şerbeti
Gilaburu şerbeti, Kayseri ve özellikle Bünyan çevresinde bilinen ekşi kırmızı meyvenin suyla ezilip süzülmesiyle hazırlanan ferah bir içecektir. Ekşiliği belirgin olduğu için şeker veya bal kontrollü eklenir.
Kolay⏱️ 18 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~92 kcal🇹🇷 Türk
18 dk hazırlık
- #Düşük Kalorili
- Vejetaryen
- #Yaz Tarifi
- #Alkolsüz
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 18 dk- Hazırlık18 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
Şerbet için
- 2 su bardağı(~400 ml) Gilaburu meyvesi
- 4 su bardağı(~800 ml) Soğuk su
- 3 yemek kaşığı(~45 ml) Toz şeker veya bal
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Limon suyu
Servis için
- 1 su bardağı(~200 ml) Buz
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Gilaburu meyvelerini süzün, salamura tadı varsa soğuk suda kısa yıkayın.
- 2
Meyveleri 2 su bardağı soğuk suyla 3 dakika ezerek suyunu çıkarın.
3 dk03:00 - 3
Karışımı ince süzgeçten geçirin, posayı kaşığın tersiyle bastırın.
- 4
Kalan soğuk su, şeker veya bal ve limon suyunu ekleyip çözünene kadar karıştırın.
- 5
Şerbeti buzla bardaklara paylaştırıp soğuk servis edin.
💡 Püf Noktası: Salamura gilaburu kullanıyorsanız ilk suyu döküp meyveyi kısa yıkayın; aksi halde içecek meyvemsi değil tuzlu algılanır.
🍽️ Servis Önerisi: Gilaburu şerbetini bol buzlu bardakta, yanında isteğe bağlı kavrulmuş leblebiyle öğleden sonra serin içecek olarak sunun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
⚠️ Tahmini, %60 eşleşme~92
kcal kalori
1
g protein
22
g karbonhidrat
0
g yağ
Protein %4Karb %96Yağ %0
0.1g
Şeker
0g
Lif
2mg
Sodyum
0g
Doymuş yağ
⚠️ Bu tarif için besin verisi eşleşmesi sınırlı (%60), değerler tahminidir.
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
1/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Gilaburu Şerbeti kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Gilaburu Şerbeti ne kadar sürer?
Hazırlık 18 dakika, pişirme 0 dakika; toplam 18 dakika.Gilaburu Şerbeti zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Gilaburu Şerbeti kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 92 kcal'dir. Protein: 1g, karbonhidrat: 22g, yağ: 0g.Gilaburu Şerbeti alerjik mi?
Bu tarif algoritmamız tarafından yaygın alerjen içermiyor olarak işaretlendi. Yine de malzeme listesini kendin kontrol et.Gilaburu Şerbeti için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.Gilaburu Şerbeti tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 1/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?