Eskişehir Haşhaşlı Elma Kompostosu ne kadar sürer?

Hazırlık 10 dakika, pişirme 12 dakika olmak üzere toplam 22 dakika sürer.

Eskişehir Haşhaşlı Elma Kompostosu kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 68 kcal'dir.

Eskişehir Haşhaşlı Elma Kompostosu için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.

Eskişehir Haşhaşlı Elma Kompostosu tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 1/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍎

Eskişehir Haşhaşlı Elma Kompostosu

Name: Eskişehir Haşhaşlı Elma Kompostosu
Prep time: 10 min
Cook time: 12 min
Total time: 22 min
Yield: 6 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 4 adet Elma; 1.5 lt Su; 0.5 su bardağı Toz şeker; 1 yemek kaşığı Haşhaş; 1 çubuk Tarçın

Eskişehir haşhaşlı elma kompostosu, elmayı tarçın ve haşhaşla hafifçe kaynatıp soğutarak bozkır mutfağına serin, tatlı baharatlı bir içecek kazandırır.

Kolay⏱️ 22 dk6 kişilik~68 kcal🇹🇷 Türk

Vegan
Vejetaryen
#Yaz Tarifi
#Alkolsüz

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 22 dk

Hazırlık10 dk
Pişirme12 dk

Malzemeler

6 kişi

4 adet Elma
1.5 lt Su
0.5 su bardağı Toz şeker
1 yemek kaşığı Haşhaş
1 çubuk Tarçın

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Elmaları iri küp doğrayın.
2
Elma, su, şeker ve tarçını 10 dakika kaynatın.
10 dk
10:00
3
Haşhaşı ekleyip kompostoyu soğutarak servis edin.

💡 Püf Noktası: Elmaları çok ince doğramamak kaynarken püreye dönmelerini önler.

🍽️ Servis Önerisi: Soğuk servis edin, bardakta birkaç elma parçası ve tarçın çubuğu bırakın.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~68

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

26.3g

Şeker

3.4g

Lif

12.1mg

Sodyum

0.1g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.