Vegan
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Naneli Limonata
Kolay 15 dk~110 kcal 1/10
🍐
Ihlamurlu Armut Kompostosu
Yalova usulü ıhlamurlu armut kompostosu, armudu ıhlamur ve hafif tarçınla buluşturarak sakin, meyvemsi ve serin bir içecek hazırlar.
Kolay⏱️ 18 dk📖 1 dk okuma5 kişilik~38 kcal🇹🇷 Türk
8 dk hazırlık 10 dk pişirme
- Vegan
- Vejetaryen
- #Yaz Tarifi
- #Alkolsüz
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 18 dk- Hazırlık8 dk
- Pişirme10 dk
Malzemeler
5 kişi
Hızlı:
- 2 adet Armut
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Ihlamur
- 5 su bardağı(~1000 ml) Su
- 1 çubuk Tarçın
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Armut ve kalan malzemeleri tencereye alın.
- 2
Karışımını meyve tadı belirginleşene kadar 8-12 dakika kaynatın.
10 dk10:00 - 3
İçeceğini süzüp tamamen soğutarak servis edin.
💡 Püf Noktası: Ihlamuru ocaktan aldıktan sonra eklemek aromayı daha temiz tutar.
🍽️ Servis Önerisi: Soğuk servis edin, bardağa birkaç armut dilimi bırakabilirsiniz.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
⚠️ Tahmini, %75 eşleşme~38
kcal kalori
0
g protein
9
g karbonhidrat
0
g yağ
Protein %0Karb %100Yağ %0
GI 14 · Düşük GIGL 1 · Düşük GL
6.9g
Şeker
2.2g
Lif
8.7mg
Sodyum
0g
Doymuş yağ
⚠️ Bu tarif için besin verisi eşleşmesi sınırlı (%75), değerler tahminidir.
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
1/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Ihlamurlu Armut Kompostosu kaç kişilik?
Bu tarif 5 kişiliktir.Ihlamurlu Armut Kompostosu ne kadar sürer?
Hazırlık 8 dakika, pişirme 10 dakika; toplam 18 dakika.Ihlamurlu Armut Kompostosu zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Ihlamurlu Armut Kompostosu kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 38 kcal'dir. Protein: 0g, karbonhidrat: 9g, yağ: 0g.Ihlamurlu Armut Kompostosu alerjik mi?
Bu tarif algoritmamız tarafından yaygın alerjen içermiyor olarak işaretlendi. Yine de malzeme listesini kendin kontrol et.Ihlamurlu Armut Kompostosu için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.Ihlamurlu Armut Kompostosu tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 1/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?