Vegan
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Reyhan Şerbeti
Kolay 35 dk~95 kcal 1/10
🍑
Karanfilli Erik Kompostosu
Karanfilli erik kompostosu, eriği karanfil ve az şekerle kaynatarak tatlı-ekşi, koyu renkli ve serin içimli bir meyve suyu hazırlar.
Kolay⏱️ 20 dk📖 1 dk okuma5 kişilik~58 kcal🇵🇱 Polonya
8 dk hazırlık 12 dk pişirme
- #30 Dakika Altı
- Vegan
- Vejetaryen
- #Yaz Tarifi
- #Alkolsüz
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 20 dk- Hazırlık8 dk
- Pişirme12 dk
Malzemeler
5 kişi
Hızlı:
- 500 gr Erik
- 5 su bardağı(~1000 ml) Su
- 0.3 su bardağı(~60 ml) Şeker
- 3 adet Karanfil
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Erik ve kalan malzemeleri tencereye alın.
- 2
Karışımını meyve tadı belirginleşene kadar 8-12 dakika kaynatın.
10 dk10:00 - 3
İçeceğini süzüp tamamen soğutarak servis edin.
💡 Püf Noktası: Erikleri çok fazla karıştırmamak kompostoda meyve formunu korur.
🍽️ Servis Önerisi: Soğuk servis edin, bardağa birkaç erik tanesi ve buz ekleyin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~58
kcal kalori
0
g protein
14
g karbonhidrat
0
g yağ
Protein %0Karb %100Yağ %0
GI 27 · Düşük GIGL 4 · Düşük GL
18.4g
Şeker
1.8g
Lif
11.6mg
Sodyum
0.1g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
1/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Karanfilli Erik Kompostosu kaç kişilik?
Bu tarif 5 kişiliktir.Karanfilli Erik Kompostosu ne kadar sürer?
Hazırlık 8 dakika, pişirme 12 dakika; toplam 20 dakika.Karanfilli Erik Kompostosu zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Karanfilli Erik Kompostosu kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 58 kcal'dir. Protein: 0g, karbonhidrat: 14g, yağ: 0g.Karanfilli Erik Kompostosu alerjik mi?
Bu tarif algoritmamız tarafından yaygın alerjen içermiyor olarak işaretlendi. Yine de malzeme listesini kendin kontrol et.Karanfilli Erik Kompostosu hangi mutfağa ait?
Bu tarif Polonya mutfağına aittir.Karanfilli Erik Kompostosu için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.Karanfilli Erik Kompostosu tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 1/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?