Karayemiş Kompostosu ne kadar sürer?

Hazırlık 8 dakika, pişirme 14 dakika olmak üzere toplam 22 dakika sürer.

Karayemiş Kompostosu kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 62 kcal'dir. Protein: 1g, karbonhidrat: 14g, yağ: 0g.

Karayemiş Kompostosu için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.

Karayemiş Kompostosu tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 1/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍒

Karayemiş Kompostosu

Name: Karayemiş Kompostosu
Prep time: 8 min
Cook time: 14 min
Total time: 22 min
Yield: 5 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 2 su bardağı Karayemiş; 5 su bardağı Su; 0.25 su bardağı Şeker; 1 adet Tarçın çubuğu

Trabzon karayemiş kompostosu, karayemişi tarçınla kaynatarak hafif buruk, serin ve yaz sonrası sofralara uygun bir Karadeniz içeceği hazırlar.

Kolay⏱️ 22 dk5 kişilik~62 kcal🇹🇷 Türk

Vegan
Vejetaryen
#Yaz Tarifi
#Alkolsüz

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 22 dk

Hazırlık8 dk
Pişirme14 dk

Malzemeler

5 kişi

2 su bardağı Karayemiş
5 su bardağı Su
0.3 su bardağı Şeker
1 adet Tarçın çubuğu

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Karayemiş ve kalan malzemeleri tencereye alın.
2
Karışımını meyve tadı belirginleşene kadar 8-12 dakika kaynatın.
10 dk
10:00
3
İçeceğini süzüp tamamen soğutarak servis edin.

💡 Püf Noktası: Meyveyi ezmeden kaynatmak kompostonun rengi koyulaşırken suyunun berrak kalmasını sağlar.

🍽️ Servis Önerisi: Soğuk servis edin, sürahide birkaç karayemiş tanesi bırakabilirsiniz.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~62

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

8.5g

Şeker

0.3g

Lif

8.1mg

Sodyum

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.