☕

Mağrip Nane Çayı

Name: Mağrip Nane Çayı
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Kuzey Afrika Mutfağı
Ingredients: 2 tatlı kaşığı Yeşil çay; 0.5 demet Taze nane; 4 yemek kaşığı Şeker; 1 litre Su

Fas ve çevresinde yüksekten dökülerek köpürtülen nane çayı, belirgin ferahlığı ve şekeriyle tanınır.

Kolay⏱️ 15 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~60 kcal🌍 Kuzey Afrika

5 dk hazırlık 10 dk pişirme

#30 Dakika Altı
Vegan
Vejetaryen
#Kış Tarifi
#Alkolsüz

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 15 dk

Hazırlık5 dk
Pişirme10 dk

Malzemeler

4 kişi

Hızlı:

2 tatlı kaşığı(~20 ml) Yeşil çay
0.5 demet Taze nane
4 yemek kaşığı(~60 ml) Şeker
1 litre Su

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Suyu kaynatıp yeşil çayı 2 dakika demleyin.
2 dk
02:00
2
Şeker ve naneyi ekleyip 3 dakika daha bekletin.
3 dk
03:00
3
Çayı süzüp bardaklara yüksekten dökerek servis edin.

💡 Püf Noktası: Naneyi en sonda ekleyin; uzun kaynarsa çayın rengi kalsa da ferahlığı azalır.

🍽️ Servis Önerisi: Küçük cam bardaklarda sıcak servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

⚠️ Tahmini, %75 eşleşme

~60

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

Protein %0Karb %100Yağ %0

GI 23 · Düşük GIGL 3 · Düşük GL

12.7g

Şeker

Lif

10.1mg

Sodyum

Doymuş yağ

⚠️ Bu tarif için besin verisi eşleşmesi sınırlı (%75), değerler tahminidir.

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

1/10

Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin

Topluluk Uyarlamaları (0)

Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!

Sıkça sorulanlar

Mağrip Nane Çayı kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.
Mağrip Nane Çayı ne kadar sürer?
Hazırlık 5 dakika, pişirme 10 dakika; toplam 15 dakika.
Mağrip Nane Çayı zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.
Mağrip Nane Çayı kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 60 kcal'dir. Protein: 0g, karbonhidrat: 15g, yağ: 0g.
Mağrip Nane Çayı alerjik mi?
Bu tarif algoritmamız tarafından yaygın alerjen içermiyor olarak işaretlendi. Yine de malzeme listesini kendin kontrol et.
Mağrip Nane Çayı hangi mutfağa ait?
Bu tarif Kuzey Afrika mutfağına aittir.
Mağrip Nane Çayı için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.
Mağrip Nane Çayı tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 1/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

İlk yorumu sen bırak

Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.

Bu tarife ilk yıldızı sen ver

Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.

Bu tarifin başka sürümleri

Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.

🔄 Daha basit

Oralet

3 adım, 2 malzeme, 5 dk

Tarife git →

✨ Daha lüks

Chai Latte

3 adım, 7 malzeme, 17 dk

Tarife git →

Benzer tarifler

Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi

Sıralama:

Kahve & Sıcak İçecekler

Bu hafta 2 kez

Bu tarifte hata mı buldun?

Sıkça sorulanlar

Mağrip Nane Çayı kaç kişilik?

Bu tarif 4 kişiliktir.

Mağrip Nane Çayı ne kadar sürer?

Hazırlık 5 dakika, pişirme 10 dakika; toplam 15 dakika.

Mağrip Nane Çayı zor mu?

Bu tarif kolay seviyededir.

Mağrip Nane Çayı kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 60 kcal'dir. Protein: 0g, karbonhidrat: 15g, yağ: 0g.

Mağrip Nane Çayı alerjik mi?

Bu tarif algoritmamız tarafından yaygın alerjen içermiyor olarak işaretlendi. Yine de malzeme listesini kendin kontrol et.

Mağrip Nane Çayı hangi mutfağa ait?

Bu tarif Kuzey Afrika mutfağına aittir.

Mağrip Nane Çayı için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.

Mağrip Nane Çayı tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 1/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

Zaman çizelgesi

Malzemeler