Mocha ne kadar sürer?

Hazırlık 5 dakika, pişirme 5 dakika olmak üzere toplam 10 dakika sürer.

Porsiyon başına yaklaşık 190 kcal'dir. Protein: 8g, karbonhidrat: 22g, yağ: 8g.

Mocha hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif süt ürünleri içerir.

Mocha hangi mutfağa ait?

Bu tarif ABD mutfağına aittir.

Mocha için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.

Porsiyon başına açlık barı 1/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

☕

Mocha

Name: Mocha
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1 porsiyon
Cuisine: ABD Mutfağı
Ingredients: 60 ml Espresso; 180 ml Süt; 20 gr Bitter çikolata; 1 çay kaşığı Kakao

Espressoya çikolata ve süt eklenen mocha, kahvenin sertliğini tatlı bir gövdeyle yumuşatır.

Kolay⏱️ 10 dk1 kişilik~190 kcal🇺🇸 ABD

#30 Dakika Altı
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 10 dk

Hazırlık5 dk
Pişirme5 dk

Malzemeler

1 kişi

60 ml Espresso
180 ml Süt
20 gr Bitter çikolata
1 çay kaşığı Kakao

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Çikolatayı sıcak espresso içinde eritin, kakao topakları kalmasın diye 20 saniye karıştırın.
20 sn
00:20
2
Sütü küçük tencerede veya buhar çubuğunda ısıtıp köpürtün.
3 dk
03:00
3
Sütü kahveye ekleyin, üstüne kakao serpip sıcak servis edin.

💡 Püf Noktası: Çikolatayı önce sıcak espressoyla açın; dipte tortu kalmaz.

🍽️ Servis Önerisi: Üzerine az kakao eleyerek servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~190

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

14g

Şeker

3.8g

Lif

90.9mg

Sodyum

8.7g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

1/10

Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Süt

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.