Naneli Şeftalili Soğuk Çay ne kadar sürer?

Hazırlık 8 dakika, pişirme 5 dakika olmak üzere toplam 13 dakika sürer.

Naneli Şeftalili Soğuk Çay kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 38 kcal'dir.

Naneli Şeftalili Soğuk Çay için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.

Naneli Şeftalili Soğuk Çay tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 1/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍑

Naneli Şeftalili Soğuk Çay

Name: Naneli Şeftalili Soğuk Çay
Prep time: 8 min
Cook time: 5 min
Total time: 13 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 2 su bardağı Demli çay; 2 adet Şeftali; 0.25 demet Nane; 1 su bardağı Buz

Muğla usulü naneli şeftalili soğuk çay, demli çayı şeftali ve nane ile buluşturarak meyvemsi, serin ve yazlık bir içecek kurar.

Kolay⏱️ 13 dk4 kişilik~38 kcal🇹🇷 Türk

#30 Dakika Altı
Vegan
Vejetaryen
#Yaz Tarifi
#Alkolsüz

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 13 dk

Hazırlık8 dk
Pişirme5 dk

Malzemeler

4 kişi

2 su bardağı Demli çay
2 adet Şeftali
0.3 demet Nane
1 su bardağı Buz

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Çay bazını hazırlayıp 4-6 dakika demleyin, sonra süzün.
5 dk
05:00
2
İçine naneli ve aromatik notaları ekleyip içeceği tamamen soğutun.
3
İçeceğini buzla doldurulmuş bardaklarda servis edin.

💡 Püf Noktası: Şeftaliyi ince dilimlemek aromanın çaya 10 dakikada daha hızlı geçmesini sağlar.

🍽️ Servis Önerisi: Bol buzla verin, bardağı şeftali dilimi ve nane ile tamamlayın.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~38

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

Şeker

Lif

2mg

Sodyum

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.