Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Naneli Limonata
Kolay 15 dk~110 kcal 1/10
🥤
Vişneli Kefir İçeceği
Sakarya usulü vişneli kefir içeceği, kefiri vişne suyu ve buzla buluşturarak hafif ekşi, serin ve yazlık bir bardak çıkarır.
Kolay⏱️ 5 dk📖 1 dk okuma3 kişilik~64 kcal🇹🇷 Türk
5 dk hazırlık
- #30 Dakika Altı
- Vejetaryen
- #Yaz Tarifi
- #Alkolsüz
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 5 dk- Hazırlık5 dk
Malzemeler
3 kişi
Hızlı:
- 2 su bardağı(~400 ml) Kefir
- 1 su bardağı(~200 ml) Vişne suyu
- 1 su bardağı(~200 ml) Buz
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Kefir ve vişne suyunu soğuk blender kabına alın.
- 2
Buzu ekleyip 30 saniye köpüklü ve homojen olana kadar çekin.
30 sn00:30 - 3
İçeceği soğuk bardaklara paylaştırıp bekletmeden servis edin.
💡 Püf Noktası: Vişne suyunu önceden soğutmak kefirin keskin tadını daha dengeli hissettirir.
🍽️ Servis Önerisi: Buzlu bardağa dökün, yanına kısa karıştırma çubuğu ve bir limon dilimi iliştirin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
⚠️ Tahmini, %67 eşleşme~64
kcal kalori
3
g protein
9
g karbonhidrat
2
g yağ
Protein %18Karb %55Yağ %27
5.7g
Şeker
0g
Lif
56mg
Sodyum
0.8g
Doymuş yağ
⚠️ Bu tarif için besin verisi eşleşmesi sınırlı (%67), değerler tahminidir.
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
1/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Vişneli Kefir İçeceği kaç kişilik?
Bu tarif 3 kişiliktir.Vişneli Kefir İçeceği ne kadar sürer?
Hazırlık 5 dakika, pişirme 0 dakika; toplam 5 dakika.Vişneli Kefir İçeceği zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Vişneli Kefir İçeceği kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 64 kcal'dir. Protein: 3g, karbonhidrat: 9g, yağ: 2g.Vişneli Kefir İçeceği hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Vişneli Kefir İçeceği için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 3 malzeme gereklidir.Vişneli Kefir İçeceği tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 1/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?