Vişneli Kefir İçeceği ne kadar sürer?

Hazırlık 5 dakika, pişirme 0 dakika olmak üzere toplam 5 dakika sürer.

Vişneli Kefir İçeceği kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 64 kcal'dir. Protein: 3g, karbonhidrat: 9g, yağ: 2g.

Vişneli Kefir İçeceği hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif süt ürünleri içerir.

Vişneli Kefir İçeceği için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 3 malzeme gereklidir.

Vişneli Kefir İçeceği tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 1/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🥤

Vişneli Kefir İçeceği

Name: Vişneli Kefir İçeceği
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 3 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 2 su bardağı Kefir; 1 su bardağı Vişne suyu; 1 su bardağı Buz

Sakarya usulü vişneli kefir içeceği, kefiri vişne suyu ve buzla buluşturarak hafif ekşi, serin ve yazlık bir bardak çıkarır.

Kolay⏱️ 5 dk3 kişilik~64 kcal🇹🇷 Türk

#30 Dakika Altı
Vejetaryen
#Yaz Tarifi
#Alkolsüz

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 5 dk

Hazırlık5 dk

Malzemeler

3 kişi

2 su bardağı Kefir
1 su bardağı Vişne suyu
1 su bardağı Buz

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Kefir ve vişne suyunu soğuk blender kabına alın.
2
Buzu ekleyip 30 saniye köpüklü ve homojen olana kadar çekin.
30 sn
00:30
3
İçeceği soğuk bardaklara paylaştırıp bekletmeden servis edin.

💡 Püf Noktası: Vişne suyunu önceden soğutmak kefirin keskin tadını daha dengeli hissettirir.

🍽️ Servis Önerisi: Buzlu bardağa dökün, yanına kısa karıştırma çubuğu ve bir limon dilimi iliştirin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~64

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

5.7g

Şeker

Lif

56mg

Sodyum

0.8g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

1/10

Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Süt

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.