Vegan
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
Aşure
Schwer 11 Std. 15 Min.~360 kcal 3/10
🌰
Walnuss-Griess-Konfekt aus Burdur
Walnuesse, Griess, Zucker und Wasser kochen kurz und werden zu schnittfesten Quadraten.
Mittel⏱️ 28 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 7~380 kcal🇹🇷 Türkisch🌍 Vollständig übersetzt
10 Min. Vorbereitung 18 Min. Kochen
- #Unter 30 Min
- Vegan
- #Einfach
- Vegetarisch
Bildschirm bleibt wach · Schritt-für-Schritt-Anleitung · integrierter Timer
Zeitleiste
Gesamt 28 Min- Vorbereitung10 Min
- Kochen18 Min
Zutaten
7 Portionen
Schnell:
- 1.5 Glas(~300 ml) Zucker
- 0.5 Glas(~100 ml) Wasser
- 1.5 Glas(~300 ml) Walnuesse
- 1.5 Glas(~300 ml) Griess
- 0.5 Glas(~100 ml) Puderzucker
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Zubereitung
- 1
Zucker und Wasser im Topf zum Kochen bringen.
3 Min.03:00 - 2
Griess und fein gemahlene Walnuesse zugeben.
- 3
Die Mischung 5 Minuten unter staendigem Ruehren andicken.
5 Min.05:00 - 4
Puderzucker auf Backpapier streuen und die heisse Masse darauf verstreichen.
- 5
Leicht abkuehlen lassen und vor dem vollstaendigen Erkalten rautenfoermig schneiden.
10 Min.10:00 - 6
Wenden und in quadratische Stuecke geschnitten servieren.
💡 Tipp: Den Sirup nicht zu lange zu kochen verhindert, dass die Paste beim Abkuehlen steinhart wird.
🍽️ Serviervorschlag: Bei Raumtemperatur in kleinen Quadraten zu tuerkischem Kaffee servieren.
Nährwerte (pro Portion)
~380
kcal Kalorien
7
g Eiweiß
43
g Kohlenhydrate
20
g Fett
Eiweiß 7 %Kohlh. 45 %Fett 48 %
GI 59 · Mittlerer GIGL 25 · Hohe GL
47.8g
Zucker
1.6g
Ballaststoffe
2mg
Natrium
1.4g
Gesättigte Fettsäuren
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Sättigung (pro Portion)
2/10Geringe Sättigung, Sie werden bald wieder hungrig
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
- Gluten
- Schalenfrüchte
Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.
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Häufige Fragen
Für wie viele Portionen reicht Walnuss-Griess-Konfekt aus Burdur?
Dieses Rezept ergibt 7 Portionen.Wie lange dauert Walnuss-Griess-Konfekt aus Burdur?
Vorbereitung 10 Minuten, Garzeit 18 Minuten; insgesamt 28 Minuten.Ist Walnuss-Griess-Konfekt aus Burdur schwierig?
Dieses Rezept ist als mittel eingestuft.Wie viele Kalorien hat Walnuss-Griess-Konfekt aus Burdur?
Etwa 380 kcal pro Portion. Protein: 7g, Kohlenhydrate: 43g, Fett: 20g.Welche Allergene enthält Walnuss-Griess-Konfekt aus Burdur?
Dieses Rezept enthält Gluten, Schalenfrüchte. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.Wie viele Zutaten braucht Walnuss-Griess-Konfekt aus Burdur?
Dieses Rezept benötigt 5 Zutaten.Macht Walnuss-Griess-Konfekt aus Burdur satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 2/10; macht nur kurz satt, du wirst eventuell schnell wieder hungrig. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.
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