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Cà Phê Sữa Chua

Name: Ca Phe Sua Chua
Prep time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 2 porsiyon
Cuisine: Vietnam Mutfağı
Ingredients: 160 ml Koyu filtre kahve; 250 gr Yoğurt; 3 yemek kaşığı Yoğunlaştırılmış süt; 1 su bardağı Buz

Ein vietnamesischer Joghurtkaffee, bei dem man starken Kaffee über süßen Joghurt und Eis gießt, säuerlich, cremig und überraschend erfrischend.

Einfach⏱️ 8 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 2~170 kcal🇻🇳 Vietnamesisch🌍 Vollständig übersetzt

8 Min. Vorbereitung

#Unter 30 Min
Vegetarisch
#Alkoholfrei

Bildschirm bleibt wach · Schritt-für-Schritt-Anleitung · integrierter Timer

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Zeitleiste

Gesamt 8 Min

Vorbereitung8 Min

Zutaten

2 Portionen

Schnell:

160 ml Dunkler Filterkaffee
250 gr Joghurt
3 yemek kaşığı(~45 ml) Kondensmilch
1 su bardağı(~200 ml) Eis

Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?

Zubereitung

1
Brühen Sie den Kaffee auf und kühlen Sie ihn ab.
2
Joghurt und Kondensmilch verquirlen.
3
Joghurt und Kaffee auf Eis unterheben.
4
Ilık kahveyi üstten döküp hafifçe karıştırarak çok soğuk servis edin.

💡 Tipp: Kühlen Sie den Kaffee vollständig ab; Heißer Kaffee kann Joghurt gerinnen lassen.

🍽️ Serviervorschlag: In einem hohen Glas mit Eis und einem Löffel servieren.

Gute Quellen

Ungefähre Vitamin- / Mineralstoffeinschätzung anhand der Zutaten des Rezepts. Für eine genaue Ernährungsverfolgung wende dich an einen Arzt oder Ernährungsberater.

Kalzium
Vitamin B12

Nährwerte (pro Portion)

⚠️ Geschätzt, 75% Übereinstimmung

~170

kcal Kalorien

g Eiweiß

g Kohlenhydrate

g Fett

Eiweiß 16 %Kohlh. 64 %Fett 20 %

GI 22 · Niedriger GIGL 6 · Niedrige GL

13.2g

Zucker

Ballaststoffe

78.6mg

Natrium

3.4g

Gesättigte Fettsäuren

⚠️ Die Nährwertdaten für dieses Rezept sind begrenzt (75%); die Werte sind Schätzungen.

Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.

Sättigung (pro Portion)

1/10

Geringe Sättigung, Sie werden bald wieder hungrig

Dieses Rezept kann Allergene enthalten

Milch

Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.

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Häufige Fragen

Für wie viele Portionen reicht Cà Phê Sữa Chua?
Dieses Rezept ergibt 2 Portionen.
Wie lange dauert Cà Phê Sữa Chua?
Vorbereitung 8 Minuten, Garzeit 0 Minuten; insgesamt 8 Minuten.
Ist Cà Phê Sữa Chua schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.
Wie viele Kalorien hat Cà Phê Sữa Chua?
Etwa 170 kcal pro Portion. Protein: 7g, Kohlenhydrate: 28g, Fett: 4g.
Welche Allergene enthält Cà Phê Sữa Chua?
Dieses Rezept enthält Milch. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.
Zu welcher Küche gehört Cà Phê Sữa Chua?
Die Küche dieses Rezepts ist Vietnamesisch.
Wie viele Zutaten braucht Cà Phê Sữa Chua?
Dieses Rezept benötigt 4 Zutaten.
Macht Cà Phê Sữa Chua satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 1/10; macht nur kurz satt, du wirst eventuell schnell wieder hungrig. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.

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Häufige Fragen

Für wie viele Portionen reicht Cà Phê Sữa Chua?

Dieses Rezept ergibt 2 Portionen.

Wie lange dauert Cà Phê Sữa Chua?

Vorbereitung 8 Minuten, Garzeit 0 Minuten; insgesamt 8 Minuten.

Ist Cà Phê Sữa Chua schwierig?

Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.

Wie viele Kalorien hat Cà Phê Sữa Chua?

Etwa 170 kcal pro Portion. Protein: 7g, Kohlenhydrate: 28g, Fett: 4g.

Welche Allergene enthält Cà Phê Sữa Chua?

Dieses Rezept enthält Milch. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.

Zu welcher Küche gehört Cà Phê Sữa Chua?

Die Küche dieses Rezepts ist Vietnamesisch.

Wie viele Zutaten braucht Cà Phê Sữa Chua?

Dieses Rezept benötigt 4 Zutaten.

Macht Cà Phê Sữa Chua satt?

Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 1/10; macht nur kurz satt, du wirst eventuell schnell wieder hungrig. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.

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