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Oralet

Name: Oralet
Prep time: 2 min
Cook time: 3 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 2 yemek kaşığı Oralet tozu; 200 ml Sıcak su

Ein nostalgisches türkisches Heißgetränk aus Orangenpulver, schlicht, leuchtend und vertraut aus Kindheitstassen im Winter.

Einfach⏱️ 5 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 1~80 kcal🇹🇷 Türkisch🌍 Vollständig übersetzt

2 Min. Vorbereitung 3 Min. Kochen

#Unter 30 Min
Vegan
#Kinderfreundlich
#Einfach
Vegetarisch
#Winter

Bildschirm bleibt wach · Schritt-für-Schritt-Anleitung · integrierter Timer

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Zeitleiste

Gesamt 5 Min

Vorbereitung2 Min
Kochen3 Min

Zutaten

1 Portionen

Schnell:

2 yemek kaşığı(~30 ml) Fruchtgetrankepulver
200 ml Heisses Wasser

Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?

Zubereitung

1
Das Pulver in das heisse Wasser einruhren.
2
Suyu kupaya döküp 20 saniye karıştırın, toz dibe çökmeyecek kadar çözünsün.
20 Sek.
00:20
3
İçimi yakmasın diye 2 dakika bekletip sıcak servis edin.
2 Min.
02:00

💡 Tipp: Das Pulver nach und nach einruhren, dann lost es sich gleichmassig und setzt sich nicht unten ab.

🍽️ Serviervorschlag: Heiss in einem kleinen Glas servieren, nach Wunsch mit einer Orangenscheibe.

Gute Quellen

Ungefähre Vitamin- / Mineralstoffeinschätzung anhand der Zutaten des Rezepts. Für eine genaue Ernährungsverfolgung wende dich an einen Arzt oder Ernährungsberater.

Proteinquelle

Nährwerte (pro Portion)

⚠️ Geschätzt, 50% Übereinstimmung

~80

kcal Kalorien

g Eiweiß

g Kohlenhydrate

g Fett

Eiweiß 0 %Kohlh. 100 %Fett 0 %

Zucker

Ballaststoffe

8mg

Natrium

Gesättigte Fettsäuren

⚠️ Die Nährwertdaten für dieses Rezept sind begrenzt (50%); die Werte sind Schätzungen.

Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.

Sättigung (pro Portion)

1/10

Geringe Sättigung, Sie werden bald wieder hungrig

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Häufige Fragen

Für wie viele Portionen reicht Oralet?
Dieses Rezept ergibt 1 Portionen.
Wie lange dauert Oralet?
Vorbereitung 2 Minuten, Garzeit 3 Minuten; insgesamt 5 Minuten.
Ist Oralet schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.
Wie viele Kalorien hat Oralet?
Etwa 80 kcal pro Portion. Protein: 0g, Kohlenhydrate: 20g, Fett: 0g.
Ist Oralet allergenfrei?
Unser Algorithmus hat dieses Rezept als frei von häufigen Allergenen markiert. Prüfe trotzdem selbst die Zutatenliste.
Wie viele Zutaten braucht Oralet?
Dieses Rezept benötigt 2 Zutaten.
Macht Oralet satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 1/10; macht nur kurz satt, du wirst eventuell schnell wieder hungrig. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.

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Wie lange dauert Oralet?

Vorbereitung 2 Minuten, Garzeit 3 Minuten; insgesamt 5 Minuten.

Ist Oralet schwierig?

Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.

Wie viele Kalorien hat Oralet?

Etwa 80 kcal pro Portion. Protein: 0g, Kohlenhydrate: 20g, Fett: 0g.

Ist Oralet allergenfrei?

Unser Algorithmus hat dieses Rezept als frei von häufigen Allergenen markiert. Prüfe trotzdem selbst die Zutatenliste.

Wie viele Zutaten braucht Oralet?

Dieses Rezept benötigt 2 Zutaten.

Macht Oralet satt?

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