Vegetarisch
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
Kadayıf Tatlısı
Mittel 3 Std. 22 Min.~470 kcal 2/10
Date Squares
Kanadische Dattelquadrate schichten weiche Dattelfuellung zwischen buttrige Haferkruemel.
Mittel⏱️ 55 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 12~260 kcal🇨🇦 Kanadisch🌍 Vollständig übersetzt
20 Min. Vorbereitung 35 Min. Kochen
- #Für Gäste
- Vegetarisch
Bildschirm bleibt wach · Schritt-für-Schritt-Anleitung · integrierter Timer
Zeitleiste
Gesamt 55 Min- Vorbereitung20 Min
- Kochen35 Min
Zutaten
12 Portionen
Schnell:
- 450 g Entsteinte Datteln
- 1.3 Glas(~260 ml) Wasser
- 2 Glas(~400 ml) Haferflocken
- 1.5 Glas(~300 ml) Mehl
- 0.8 Glas(~160 ml) Brauner Zucker
- 140 g Butter
- 0.5 TL(~2.5 ml) Backpulver
- 0.3 TL(~1.5 ml) Salz
- 1 EL(~15 ml) Zitronensaft
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Zubereitung
- 1
Datteln mit Wasser und Zitronensaft 10 Minuten kochen, bis sie weich sind.
10 Min.10:00 - 2
Die Dattelmischung mit einer Gabel zerdruecken und abkuehlen lassen.
- 3
Haferflocken, Mehl, braunen Zucker, Backpulver und Salz mischen.
- 4
Die Butter in die trockene Mischung einarbeiten, bis Streusel entstehen.
- 5
Die Haelfte der Streusel in die Form druecken.
- 6
Die Dattelfuellung darauf verteilen und die restlichen Streusel darueberstreuen.
- 7
Bei 180°C 30 bis 35 Minuten backen, abkuehlen lassen und in Quadrate schneiden.
35 Min.35:00
💡 Tipp: Die Dattelfuellung vor dem Verteilen etwas abkuehlen zu lassen verhindert, dass sie die Butter in der Krumenschicht schmilzt.
🍽️ Serviervorschlag: Date Squares in kleinen Stuecken zu Kaffee oder Tee servieren.
Gute Quellen
Ungefähre Vitamin- / Mineralstoffeinschätzung anhand der Zutaten des Rezepts. Für eine genaue Ernährungsverfolgung wende dich an einen Arzt oder Ernährungsberater.
- Vitamin C
Nährwerte (pro Portion)
~260
kcal Kalorien
4
g Eiweiß
42
g Kohlenhydrate
9
g Fett
Eiweiß 6 %Kohlh. 63 %Fett 31 %
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
- Gluten
- Milch
Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.
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Häufige Fragen
Für wie viele Portionen reicht Date Squares?
Dieses Rezept ergibt 12 Portionen.Wie lange dauert Date Squares?
Vorbereitung 20 Minuten, Garzeit 35 Minuten; insgesamt 55 Minuten.Ist Date Squares schwierig?
Dieses Rezept ist als mittel eingestuft.Wie viele Kalorien hat Date Squares?
Etwa 260 kcal pro Portion. Protein: 4g, Kohlenhydrate: 42g, Fett: 9g.Welche Allergene enthält Date Squares?
Dieses Rezept enthält Gluten, Milch. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.Zu welcher Küche gehört Date Squares?
Die Küche dieses Rezepts ist Kanadisch.Wie viele Zutaten braucht Date Squares?
Dieses Rezept benötigt 9 Zutaten.
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