Vegan
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
🇷🇺
Rus Dill Potato Salad
Einfach 25 Min.~144 kcal 3/10
🥔
Kartoffelsalat mit Dill
Dieser Salat nach polnischer Art mischt warme Kartoffeln mit Gewürzgurke und Dill zu einer weichen säuerlichen Picknickbeilage.
Einfach⏱️ 26 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 4~166 kcal🇵🇱 Polnisch🌍 Vollständig übersetzt
14 Min. Vorbereitung 12 Min. Kochen
- Vegan
- Vegetarisch
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Zeitleiste
Gesamt 26 Min- Vorbereitung14 Min
- Kochen12 Min
Zutaten
4 Portionen
Schnell:
- 4 Stück Kartoffeln
- 3 Stück Gewürzgurken
- 0.3 Bund Dill
- 0.5 TL(~2.5 ml) Senf
- 1 EL(~15 ml) Olivenöl
- 0.5 TL(~2.5 ml) Salz
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Zubereitung
- 1
Schneidebrett und Servierteller vorbereiten, damit die geschnittenen Zutaten nicht liegen bleiben und dunkel werden.
- 2
Die Kartoffeln 12 Minuten kochen.
12 Min.12:00 - 3
Gurken und Dill hacken.
- 4
Den Salat mit der Sauce mischen und ruhen lassen.
10 Min.10:00 - 5
Zum Schluss Salz und Säure prüfen, damit der Salat beim Stehen kein Wasser zieht.
- 6
Nach dem Anmachen sofort servieren, damit die knackige Struktur erhalten bleibt.
💡 Tipp: Die Kartoffeln noch warm zu marinieren, lässt das Aroma besser einziehen.
🍽️ Serviervorschlag: Den Kartoffelsalat kühl servieren und Dill darübergeben.
Nährwerte (pro Portion)
~166
kcal Kalorien
4
g Eiweiß
22
g Kohlenhydrate
7
g Fett
Eiweiß 10 %Kohlh. 53 %Fett 37 %
GI 21 · Niedriger GIGL 5 · Niedrige GL
1.7g
Zucker
3.9g
Ballaststoffe
580mg
Natrium
0.5g
Gesättigte Fettsäuren
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Geschätzte Sättigung (pro Portion)
4/10Mäßige Sättigung, gut für zwischendurch
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
- Senf
Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.
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Häufige Fragen
Für wie viele Portionen reicht Kartoffelsalat mit Dill?
Dieses Rezept ergibt 4 Portionen.Wie lange dauert Kartoffelsalat mit Dill?
Vorbereitung 14 Minuten, Garzeit 12 Minuten; insgesamt 26 Minuten.Ist Kartoffelsalat mit Dill schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.Wie viele Kalorien hat Kartoffelsalat mit Dill?
Etwa 166 kcal pro Portion. Protein: 4g, Kohlenhydrate: 22g, Fett: 7g.Welche Allergene enthält Kartoffelsalat mit Dill?
Dieses Rezept enthält Senf. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.Zu welcher Küche gehört Kartoffelsalat mit Dill?
Die Küche dieses Rezepts ist Polnisch.Wie viele Zutaten braucht Kartoffelsalat mit Dill?
Dieses Rezept benötigt 6 Zutaten.Macht Kartoffelsalat mit Dill satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 4/10; macht mäßig satt, passend für zwischendurch. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.
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