Vegetarisch
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
Aside Tatlısı
Einfach 25 Min.~248 kcal 2/10
🍯
Ordu Dolazı
Ordu Dolazı kocht Mehl und Melasse mit Butter rasch zu einer altmodischen warmen Löffelsüßspeise vom Schwarzen Meer.
Einfach⏱️ 22 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 4~226 kcal🇹🇷 Türkisch🌍 Vollständig übersetzt
5 Min. Vorbereitung 12 Min. Kochen 5 Min. Ruhezeit
- #Unter 30 Min
- Vegetarisch
Bildschirm bleibt wach · Schritt-für-Schritt-Anleitung · integrierter Timer
Zeitleiste
Gesamt 22 Min- Vorbereitung5 Min
- Ruhen/Marinieren5 Min
- Kochen12 Min
Zutaten
4 Portionen
Schnell:
- 0.5 Glas(~100 ml) Mehl
- 40 g Butter
- 0.5 Glas(~100 ml) Traubensirup
- 1 Glas(~200 ml) Wasser
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Zubereitung
- 1
Das Mehl in die Pfanne mit geschmolzener Butter geben.
- 2
Das Mehl 3 Minuten roesten, bis es duftet und bereit fuer die Traubensirup-Fluessigkeit ist.
3 Min.03:00 - 3
Wasser und Traubensirup mischen und nach und nach zum Mehl geben.
- 4
Den Dolaz 5 Minuten kochen, bis die Loeffelspur deutlich wird.
5 Min.05:00 - 5
In Schalen geben, 5 Minuten ruhen lassen und heiss servieren.
5 Min.05:00 - 6
Den Dolaz in kleinen Schalen servieren, denn die heisse Textur setzt schnell.
💡 Tipp: Den Traubensirup erst am Ende zuzugeben sorgt fuer eine glaenzende Textur ohne verbrannten Geschmack.
🍽️ Serviervorschlag: Heiss in kleinen Schalen servieren.
Nährwerte (pro Portion)
~226
kcal Kalorien
3
g Eiweiß
29
g Kohlenhydrate
10
g Fett
Eiweiß 6 %Kohlh. 53 %Fett 41 %
GI 30 · Niedriger GIGL 9 · Niedrige GL
15g
Zucker
0.6g
Ballaststoffe
71.1mg
Natrium
5.2g
Gesättigte Fettsäuren
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Geschätzte Sättigung (pro Portion)
2/10Geringe Sättigung, Sie werden bald wieder hungrig
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
- Gluten
- Milch
Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.
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Häufige Fragen
Für wie viele Portionen reicht Ordu Dolazı?
Dieses Rezept ergibt 4 Portionen.Wie lange dauert Ordu Dolazı?
Vorbereitung 5 Minuten, Garzeit 12 Minuten, inklusive 5 Minuten passiver Ruhezeit; insgesamt 22 Minuten.Ist Ordu Dolazı schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.Wie viele Kalorien hat Ordu Dolazı?
Etwa 226 kcal pro Portion. Protein: 3g, Kohlenhydrate: 29g, Fett: 10g.Welche Allergene enthält Ordu Dolazı?
Dieses Rezept enthält Gluten, Milch. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.Wie viele Zutaten braucht Ordu Dolazı?
Dieses Rezept benötigt 4 Zutaten.Macht Ordu Dolazı satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 2/10; macht nur kurz satt, du wirst eventuell schnell wieder hungrig. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.
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