Vegetarisch
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
Künefe
Mittel 35 Min.~450 kcal 2/10
🥛
Kahramanmaraş Milchkonfitüre-Becher mit Pistazien
Diese Dessertbecher aus Kahramanmaraş schichten Milchkonfitüre mit Pistazien und Keksbröseln zu einem kalten, dichten Abschluss für Gäste.
Einfach⏱️ 35 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 4~286 kcal🇹🇷 Türkisch🌍 Vollständig übersetzt
15 Min. Vorbereitung 20 Min. Ruhezeit
- #Für Gäste
- Vegetarisch
Bildschirm bleibt wach · Schritt-für-Schritt-Anleitung · integrierter Timer
Zeitleiste
Gesamt 35 Min- Vorbereitung15 Min
- Ruhen/Marinieren20 Min
Zutaten
4 Portionen
Schnell:
- 1 Glas(~200 ml) Milchkonfitüre
- 200 g Labneh
- 0.5 Glas(~100 ml) Antep-Pistazien
- 8 Stück Kekse
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Zubereitung
- 1
Die Kekse so zerbröseln, dass grobe Stücke bleiben.
- 2
Labneh mit Milchkonfitüre glatt aufschlagen, damit die Creme nicht fließt.
- 3
Die Antep-Pistazien grob hacken und einen Teil unter die Creme mischen.
- 4
Keks, Creme und Pistazien in Dessertgläser schichten.
- 5
Das Dessert 20 Minuten kühlen und Milchkonfitüre darüberträufeln.
20 Min.20:00 - 6
Die Pistazien erst zuletzt darüberstreün, damit sie auf der Oberfläche knusprig bleiben.
💡 Tipp: Wenn die Becher vor dem Servieren 20 Minuten ruhen, setzen sich die Schichten sauber.
🍽️ Serviervorschlag: Kalt servieren, mit Pistazien bestreün und zu Kaffee reichen.
Nährwerte (pro Portion)
⚠️ Geschätzt, 50% Übereinstimmung~286
kcal Kalorien
6
g Eiweiß
28
g Kohlenhydrate
16
g Fett
Eiweiß 9 %Kohlh. 40 %Fett 51 %
GI 19 · Niedriger GIGL 5 · Niedrige GLGeschätzt, 50% Übereinstimmung
3.9g
Zucker
2.7g
Ballaststoffe
45.3mg
Natrium
4.5g
Gesättigte Fettsäuren
⚠️ Die Nährwertdaten für dieses Rezept sind begrenzt (50%); die Werte sind Schätzungen.
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Geschätzte Sättigung (pro Portion)
2/10Geringe Sättigung, Sie werden bald wieder hungrig
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
- Milch
- Schalenfrüchte
- Gluten
Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.
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Häufige Fragen
Für wie viele Portionen reicht Kahramanmaraş Milchkonfitüre-Becher mit Pistazien?
Dieses Rezept ergibt 4 Portionen.Wie lange dauert Kahramanmaraş Milchkonfitüre-Becher mit Pistazien?
Vorbereitung 15 Minuten, Garzeit 0 Minuten, inklusive 20 Minuten passiver Ruhezeit; insgesamt 35 Minuten.Ist Kahramanmaraş Milchkonfitüre-Becher mit Pistazien schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.Wie viele Kalorien hat Kahramanmaraş Milchkonfitüre-Becher mit Pistazien?
Etwa 286 kcal pro Portion. Protein: 6g, Kohlenhydrate: 28g, Fett: 16g.Welche Allergene enthält Kahramanmaraş Milchkonfitüre-Becher mit Pistazien?
Dieses Rezept enthält Milch, Schalenfrüchte, Gluten. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.Wie viele Zutaten braucht Kahramanmaraş Milchkonfitüre-Becher mit Pistazien?
Dieses Rezept benötigt 4 Zutaten.Macht Kahramanmaraş Milchkonfitüre-Becher mit Pistazien satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 2/10; macht nur kurz satt, du wirst eventuell schnell wieder hungrig. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.
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