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Kubanischer Guava-Rum-Cooler

Name: Küba Guava Rum Cooler
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porsiyon
Cuisine: Küba Mutfağı
Ingredients: 50 ml Beyaz rom; 60 ml Guava püresi; 1 yemek kaşığı Lime suyu; 80 ml Soda; 1 su bardağı Buz

Dieser kubanische Cooler verbindet Guavenpüree mit Rum und Limette zu einem gekühlten karibischen Getränk, das fruchtig und entspannt wirkt.

Einfach⏱️ 5 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 1~184 kcal🇨🇺 Kubanisch🌍 Vollständig übersetzt🍸 18+ Verantwortungsvoller Genuss

5 Min. Vorbereitung

#Unter 30 Min
Vegan
#Alkoholisch
Vegetarisch
#Sommer

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Zeitleiste

Gesamt 5 Min

Vorbereitung5 Min

Zutaten

1 Portionen

Schnell:

50 ml Weißer Rum
60 ml Guavenpüree
1 yemek kaşığı(~15 ml) Limettensaft
80 ml Soda
1 su bardağı(~200 ml) Eis

Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?

Zubereitung

1
Rum, Guavenpüree und Limettensaft verrühren.
2
Eis hinzufügen.
3
Mit Soda abschließen und servieren.

💡 Tipp: Wenn Sie das Guavenpüree zuerst mit Limette öffnen, wird das Getränk ausgewogener.

🍽️ Serviervorschlag: Sehr kalt servieren.

Nährwerte (pro Portion)

~184

kcal Kalorien

g Eiweiß

g Kohlenhydrate

g Fett

Eiweiß 0 %Kohlh. 100 %Fett 0 %

GI 7 · Niedriger GIGL 1 · Niedrige GL

0.3g

Zucker

0.1g

Ballaststoffe

25.6mg

Natrium

Gesättigte Fettsäuren

Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.

Sättigung (pro Portion)

1/10

Geringe Sättigung, Sie werden bald wieder hungrig

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Häufige Fragen

Für wie viele Portionen reicht Kubanischer Guava-Rum-Cooler?
Dieses Rezept ergibt 1 Portionen.
Wie lange dauert Kubanischer Guava-Rum-Cooler?
Vorbereitung 5 Minuten, Garzeit 0 Minuten; insgesamt 5 Minuten.
Ist Kubanischer Guava-Rum-Cooler schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.
Wie viele Kalorien hat Kubanischer Guava-Rum-Cooler?
Etwa 184 kcal pro Portion. Protein: 0g, Kohlenhydrate: 14g, Fett: 0g.
Ist Kubanischer Guava-Rum-Cooler allergenfrei?
Unser Algorithmus hat dieses Rezept als frei von häufigen Allergenen markiert. Prüfe trotzdem selbst die Zutatenliste.
Zu welcher Küche gehört Kubanischer Guava-Rum-Cooler?
Die Küche dieses Rezepts ist Kubanisch.
Wie viele Zutaten braucht Kubanischer Guava-Rum-Cooler?
Dieses Rezept benötigt 5 Zutaten.
Macht Kubanischer Guava-Rum-Cooler satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 1/10; macht nur kurz satt, du wirst eventuell schnell wieder hungrig. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.

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Für wie viele Portionen reicht Kubanischer Guava-Rum-Cooler?

Dieses Rezept ergibt 1 Portionen.

Wie lange dauert Kubanischer Guava-Rum-Cooler?

Vorbereitung 5 Minuten, Garzeit 0 Minuten; insgesamt 5 Minuten.

Ist Kubanischer Guava-Rum-Cooler schwierig?

Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.

Wie viele Kalorien hat Kubanischer Guava-Rum-Cooler?

Etwa 184 kcal pro Portion. Protein: 0g, Kohlenhydrate: 14g, Fett: 0g.

Ist Kubanischer Guava-Rum-Cooler allergenfrei?

Unser Algorithmus hat dieses Rezept als frei von häufigen Allergenen markiert. Prüfe trotzdem selbst die Zutatenliste.

Zu welcher Küche gehört Kubanischer Guava-Rum-Cooler?

Die Küche dieses Rezepts ist Kubanisch.

Wie viele Zutaten braucht Kubanischer Guava-Rum-Cooler?

Dieses Rezept benötigt 5 Zutaten.

Macht Kubanischer Guava-Rum-Cooler satt?

Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 1/10; macht nur kurz satt, du wirst eventuell schnell wieder hungrig. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.

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