Vegan
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?🇲🇽
Agua de Jamaica
Einfach 20 Min.~80 kcal 1/10
🍉
Wassermelonen-Agua-Fresca
Ein mexikanischer Sommerdrink aus Wassermelone, Limette und Minze, eisgekühlt gemixt zu einem leichten, saftigen Becher für heiße Tage.
Einfach⏱️ 10 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 4~45 kcal🇲🇽 Mexikanisch🌍 Vollständig übersetzt
10 Min. Vorbereitung
- Vegan
- Vegetarisch
- #Sommer
- #Alkoholfrei
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Zeitleiste
Gesamt 10 Min- Vorbereitung10 Min
Zutaten
4 Portionen
Schnell:
- 4 su bardağı(~800 ml) Wassermelone
- 2 su bardağı(~400 ml) Kaltes Wasser
- 3 yemek kaşığı(~45 ml) Limettensaft
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Zucker
- 8 yaprak Minze
- 1 su bardağı(~200 ml) Eis
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Zubereitung
- 1
Wassermelone, Wasser, Limettensaft und Zucker mixen.
- 2
Die Mischung durch ein feines Sieb in eine Karaffe geben.
- 3
Minze und Eis zugeben und sofort servieren.
💡 Tipp: Die Wassermelonenkerne entfernen, damit das Abseihen sauberer gelingt.
🍽️ Serviervorschlag: In einem hohen Glas mit Eis servieren.
Gute Quellen
Ungefähre Vitamin- / Mineralstoffeinschätzung anhand der Zutaten des Rezepts. Für eine genaue Ernährungsverfolgung wende dich an einen Arzt oder Ernährungsberater.
- Proteinquelle
Nährwerte (pro Portion)
⚠️ Geschätzt, 67% Übereinstimmung~45
kcal Kalorien
1
g Eiweiß
11
g Kohlenhydrate
0
g Fett
Eiweiß 8 %Kohlh. 92 %Fett 0 %
GI 18 · Niedriger GIGL 2 · Niedrige GL
6.5g
Zucker
0g
Ballaststoffe
2.3mg
Natrium
0g
Gesättigte Fettsäuren
⚠️ Die Nährwertdaten für dieses Rezept sind begrenzt (67%); die Werte sind Schätzungen.
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Sättigung (pro Portion)
1/10Geringe Sättigung, Sie werden bald wieder hungrig
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Häufige Fragen
Für wie viele Portionen reicht Wassermelonen-Agua-Fresca?
Dieses Rezept ergibt 4 Portionen.Wie lange dauert Wassermelonen-Agua-Fresca?
Vorbereitung 10 Minuten, Garzeit 0 Minuten; insgesamt 10 Minuten.Ist Wassermelonen-Agua-Fresca schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.Wie viele Kalorien hat Wassermelonen-Agua-Fresca?
Etwa 45 kcal pro Portion. Protein: 1g, Kohlenhydrate: 11g, Fett: 0g.Ist Wassermelonen-Agua-Fresca allergenfrei?
Unser Algorithmus hat dieses Rezept als frei von häufigen Allergenen markiert. Prüfe trotzdem selbst die Zutatenliste.Zu welcher Küche gehört Wassermelonen-Agua-Fresca?
Die Küche dieses Rezepts ist Mexikanisch.Wie viele Zutaten braucht Wassermelonen-Agua-Fresca?
Dieses Rezept benötigt 6 Zutaten.Macht Wassermelonen-Agua-Fresca satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 1/10; macht nur kurz satt, du wirst eventuell schnell wieder hungrig. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.
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