Vegetarisch
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
Güllaç
Einfach 2 Std. 36 Min.~300 kcal 2/10
🌹
Milchpudding-Becher mit Rose
Dieses Dessert nach Art aus Mersin parfümiert Milchpudding mit Rosenwasser und Pistazie zu einem eleganten kühlen Becher.
Einfach⏱️ 22 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 4~214 kcal🇹🇷 Türkisch🌍 Vollständig übersetzt
12 Min. Vorbereitung 10 Min. Kochen
- #Für Gäste
- Vegetarisch
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Zeitleiste
Gesamt 22 Min- Vorbereitung12 Min
- Kochen10 Min
Zutaten
4 Portionen
Schnell:
- 3 Glas(~600 ml) Milch
- 3 EL(~45 ml) Maisstärke
- 0.5 Glas(~100 ml) Zucker
- 1 Dessertlöffel(~10 ml) Rosenwasser
- 2 EL(~30 ml) Pistazien
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Zubereitung
- 1
Rosenwasser und Marmeladenstücke in getrennten Schalen vorbereiten.
- 2
Milch, Stärke und Zucker kalt verquirlen und in den Topf geben.
- 3
Den Pudding im Becherstil 10 Minuten kochen, bis er glänzt.
10 Min.10:00 - 4
Das Rosenwasser nach dem Abnehmen vom Herd einrühren, damit das Aroma nicht verfliegt.
- 5
Auf Cup-Gläser verteilen und kalt mit Rosenmarmelade servieren.
💡 Tipp: Rosenwasser sehr sparsam zu verwenden, lässt das Aroma ausgewogen bleiben.
🍽️ Serviervorschlag: Kalt servieren, Pistazien darübergeben und etwas Rosenwasser darüberträufeln.
Nährwerte (pro Portion)
~214
kcal Kalorien
4
g Eiweiß
27
g Kohlenhydrate
9
g Fett
Eiweiß 8 %Kohlh. 53 %Fett 39 %
GI 49 · Niedriger GIGL 13 · Mittlere GL
29.4g
Zucker
0.9g
Ballaststoffe
65.8mg
Natrium
3.2g
Gesättigte Fettsäuren
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Geschätzte Sättigung (pro Portion)
2/10Geringe Sättigung, Sie werden bald wieder hungrig
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
- Milch
- Schalenfrüchte
Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.
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Häufige Fragen
Für wie viele Portionen reicht Milchpudding-Becher mit Rose?
Dieses Rezept ergibt 4 Portionen.Wie lange dauert Milchpudding-Becher mit Rose?
Vorbereitung 12 Minuten, Garzeit 10 Minuten; insgesamt 22 Minuten.Ist Milchpudding-Becher mit Rose schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.Wie viele Kalorien hat Milchpudding-Becher mit Rose?
Etwa 214 kcal pro Portion. Protein: 4g, Kohlenhydrate: 27g, Fett: 9g.Welche Allergene enthält Milchpudding-Becher mit Rose?
Dieses Rezept enthält Milch, Schalenfrüchte. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.Wie viele Zutaten braucht Milchpudding-Becher mit Rose?
Dieses Rezept benötigt 5 Zutaten.Macht Milchpudding-Becher mit Rose satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 2/10; macht nur kurz satt, du wirst eventuell schnell wieder hungrig. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.
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