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Vietnamesische Mango-Limetten-Soda

Name: Vietnam Mango Lime Soda
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porsiyon
Cuisine: Vietnam Mutfağı
Ingredients: 0.5 su bardağı Mango püresi; 1 yemek kaşığı Lime suyu; 120 ml Soda; 1 su bardağı Buz

Dieses vietnamesische Getränk verbindet Mango mit Limette und Soda zu einem tropischen Glas, das kühl und hell wirkt.

Einfach⏱️ 5 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 1~96 kcal🇻🇳 Vietnamesisch🌍 Vollständig übersetzt

5 Min. Vorbereitung

#Unter 30 Min
Vegan
Vegetarisch
#Sommer
#Alkoholfrei

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Zeitleiste

Gesamt 5 Min

Vorbereitung5 Min

Zutaten

1 Portionen

Schnell:

0.5 su bardağı(~100 ml) Mangopüree
1 yemek kaşığı(~15 ml) Limettensaft
120 ml Soda
1 su bardağı(~200 ml) Eis

Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?

Zubereitung

1
Mangopüree und Limettensaft vermischen.
2
Eis hinzufügen.
3
Mit Soda abschließen und servieren.

💡 Tipp: Durch ein feines Sieben des Mangopürees wirkt das Getränk heller.

🍽️ Serviervorschlag: Sehr kalt servieren.

Nährwerte (pro Portion)

⚠️ Geschätzt, 75% Übereinstimmung

~96

kcal Kalorien

g Eiweiß

g Kohlenhydrate

g Fett

Eiweiß 4 %Kohlh. 96 %Fett 0 %

GI 18 · Niedriger GIGL 4 · Niedrige GL

0.3g

Zucker

0.1g

Ballaststoffe

33.5mg

Natrium

Gesättigte Fettsäuren

⚠️ Die Nährwertdaten für dieses Rezept sind begrenzt (75%); die Werte sind Schätzungen.

Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.

Sättigung (pro Portion)

1/10

Geringe Sättigung, Sie werden bald wieder hungrig

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Häufige Fragen

Für wie viele Portionen reicht Vietnamesische Mango-Limetten-Soda?
Dieses Rezept ergibt 1 Portionen.
Wie lange dauert Vietnamesische Mango-Limetten-Soda?
Vorbereitung 5 Minuten, Garzeit 0 Minuten; insgesamt 5 Minuten.
Ist Vietnamesische Mango-Limetten-Soda schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.
Wie viele Kalorien hat Vietnamesische Mango-Limetten-Soda?
Etwa 96 kcal pro Portion. Protein: 1g, Kohlenhydrate: 23g, Fett: 0g.
Ist Vietnamesische Mango-Limetten-Soda allergenfrei?
Unser Algorithmus hat dieses Rezept als frei von häufigen Allergenen markiert. Prüfe trotzdem selbst die Zutatenliste.
Zu welcher Küche gehört Vietnamesische Mango-Limetten-Soda?
Die Küche dieses Rezepts ist Vietnamesisch.
Wie viele Zutaten braucht Vietnamesische Mango-Limetten-Soda?
Dieses Rezept benötigt 4 Zutaten.
Macht Vietnamesische Mango-Limetten-Soda satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 1/10; macht nur kurz satt, du wirst eventuell schnell wieder hungrig. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.

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Für wie viele Portionen reicht Vietnamesische Mango-Limetten-Soda?

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Wie lange dauert Vietnamesische Mango-Limetten-Soda?

Vorbereitung 5 Minuten, Garzeit 0 Minuten; insgesamt 5 Minuten.

Ist Vietnamesische Mango-Limetten-Soda schwierig?

Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.

Wie viele Kalorien hat Vietnamesische Mango-Limetten-Soda?

Etwa 96 kcal pro Portion. Protein: 1g, Kohlenhydrate: 23g, Fett: 0g.

Ist Vietnamesische Mango-Limetten-Soda allergenfrei?

Unser Algorithmus hat dieses Rezept als frei von häufigen Allergenen markiert. Prüfe trotzdem selbst die Zutatenliste.

Zu welcher Küche gehört Vietnamesische Mango-Limetten-Soda?

Die Küche dieses Rezepts ist Vietnamesisch.

Wie viele Zutaten braucht Vietnamesische Mango-Limetten-Soda?

Dieses Rezept benötigt 4 Zutaten.

Macht Vietnamesische Mango-Limetten-Soda satt?

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