Vegetarisch
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Reyhan Şerbeti
Einfach 35 Min.~95 kcal 1/10
🍒
Kirsch-Mors
Kirsch-Mors kocht Sauerkirschen kurz zu einem hellen, leicht säuerlichen russischen Fruchtgetränk.
Einfach⏱️ 27 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 4~54 kcal🇷🇺 Russisch🌍 Vollständig übersetzt
8 Min. Vorbereitung 19 Min. Kochen
- #Unter 30 Min
- Vegetarisch
- #Sommer
- #Alkoholfrei
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Zeitleiste
Gesamt 27 Min- Vorbereitung8 Min
- Kochen19 Min
Zutaten
4 Portionen
Schnell:
- 2 su bardağı(~400 ml) Sauerkirschen
- 5 su bardağı(~1000 ml) Wasser
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Honig
- 1 tatlı kaşığı(~10 ml) Zitronensaft
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Zubereitung
- 1
Die Fruechte 8 Minuten mit dem Wasser kochen.
8 Min.08:00 - 2
Honig und Zitrone zugeben.
- 3
Das Getraenk abkuehlen lassen und servieren.
💡 Tipp: Zerdruecken und Abseihen der Fruechte verstaerkt die Farbe und haelt den Trub leicht.
🍽️ Serviervorschlag: Kalt servieren und das Glas mit Sauerkirschen und Eiswuerfeln ergaenzen.
Nährwerte (pro Portion)
~54
kcal Kalorien
0
g Eiweiß
13
g Kohlenhydrate
0
g Fett
Eiweiß 0 %Kohlh. 100 %Fett 0 %
GI 33 · Niedriger GIGL 4 · Niedrige GL
17.3g
Zucker
1.6g
Ballaststoffe
13.5mg
Natrium
0.1g
Gesättigte Fettsäuren
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Sättigung (pro Portion)
1/10Geringe Sättigung, Sie werden bald wieder hungrig
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Häufige Fragen
Für wie viele Portionen reicht Kirsch-Mors?
Dieses Rezept ergibt 4 Portionen.Wie lange dauert Kirsch-Mors?
Vorbereitung 8 Minuten, Garzeit 19 Minuten; insgesamt 27 Minuten.Ist Kirsch-Mors schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.Wie viele Kalorien hat Kirsch-Mors?
Etwa 54 kcal pro Portion. Protein: 0g, Kohlenhydrate: 13g, Fett: 0g.Ist Kirsch-Mors allergenfrei?
Unser Algorithmus hat dieses Rezept als frei von häufigen Allergenen markiert. Prüfe trotzdem selbst die Zutatenliste.Zu welcher Küche gehört Kirsch-Mors?
Die Küche dieses Rezepts ist Russisch.Wie viele Zutaten braucht Kirsch-Mors?
Dieses Rezept benötigt 4 Zutaten.Macht Kirsch-Mors satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 1/10; macht nur kurz satt, du wirst eventuell schnell wieder hungrig. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.
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