🥤

Granatapfel-Gurken-Cooler

Name: Narlı Salatalık Cooler
Prep time: 6 min
Total time: 6 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Orta Doğu Mutfağı
Ingredients: 1.5 su bardağı Nar suyu; 2.5 su bardağı Su; 1 adet Salatalık; 0.25 demet Nane; 1 su bardağı Buz

Dieser Cooler nach nahöstlicher Art mischt Granatapfel mit Gurke und Minze zu einem frischen Getränk.

Einfach⏱️ 6 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 4~34 kcal🌍 Nahöstlich🌍 Vollständig übersetzt

6 Min. Vorbereitung

#Unter 30 Min
Vegan
Vegetarisch
#Sommer
#Alkoholfrei

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Zeitleiste

Gesamt 6 Min

Vorbereitung6 Min

Zutaten

4 Portionen

Schnell:

1.5 su bardağı(~300 ml) Granatapfelsaft
2.5 su bardağı(~500 ml) Wasser
1 adet Gurke
0.3 demet Minze
1 su bardağı(~200 ml) Eis

Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?

Zubereitung

1
Die Gurke dünn schneiden.
2
Alle Flüssigkeiten miteinander verrühren.
3
Über Eis servieren.

💡 Tipp: Dünne Gurkenscheiben geben ihr frisches Aroma schneller ab und machen das Getränk sofort kühler im Eindruck.

🍽️ Serviervorschlag: Kalt servieren.

Nährwerte (pro Portion)

~34

kcal Kalorien

g Eiweiß

g Kohlenhydrate

g Fett

Eiweiß 0 %Kohlh. 100 %Fett 0 %

GI 5 · Niedriger GIGL 0 · Niedrige GL

0.8g

Zucker

0.3g

Ballaststoffe

8mg

Natrium

Gesättigte Fettsäuren

Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.

Sättigung (pro Portion)

1/10

Geringe Sättigung, Sie werden bald wieder hungrig

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Häufige Fragen

Für wie viele Portionen reicht Granatapfel-Gurken-Cooler?
Dieses Rezept ergibt 4 Portionen.
Wie lange dauert Granatapfel-Gurken-Cooler?
Vorbereitung 6 Minuten, Garzeit 0 Minuten; insgesamt 6 Minuten.
Ist Granatapfel-Gurken-Cooler schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.
Wie viele Kalorien hat Granatapfel-Gurken-Cooler?
Etwa 34 kcal pro Portion. Protein: 0g, Kohlenhydrate: 8g, Fett: 0g.
Ist Granatapfel-Gurken-Cooler allergenfrei?
Unser Algorithmus hat dieses Rezept als frei von häufigen Allergenen markiert. Prüfe trotzdem selbst die Zutatenliste.
Zu welcher Küche gehört Granatapfel-Gurken-Cooler?
Die Küche dieses Rezepts ist Nahöstlich.
Wie viele Zutaten braucht Granatapfel-Gurken-Cooler?
Dieses Rezept benötigt 5 Zutaten.
Macht Granatapfel-Gurken-Cooler satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 1/10; macht nur kurz satt, du wirst eventuell schnell wieder hungrig. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.

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Häufige Fragen

Für wie viele Portionen reicht Granatapfel-Gurken-Cooler?

Dieses Rezept ergibt 4 Portionen.

Wie lange dauert Granatapfel-Gurken-Cooler?

Vorbereitung 6 Minuten, Garzeit 0 Minuten; insgesamt 6 Minuten.

Ist Granatapfel-Gurken-Cooler schwierig?

Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.

Wie viele Kalorien hat Granatapfel-Gurken-Cooler?

Etwa 34 kcal pro Portion. Protein: 0g, Kohlenhydrate: 8g, Fett: 0g.

Ist Granatapfel-Gurken-Cooler allergenfrei?

Unser Algorithmus hat dieses Rezept als frei von häufigen Allergenen markiert. Prüfe trotzdem selbst die Zutatenliste.

Zu welcher Küche gehört Granatapfel-Gurken-Cooler?

Die Küche dieses Rezepts ist Nahöstlich.

Wie viele Zutaten braucht Granatapfel-Gurken-Cooler?

Dieses Rezept benötigt 5 Zutaten.

Macht Granatapfel-Gurken-Cooler satt?

Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 1/10; macht nur kurz satt, du wirst eventuell schnell wieder hungrig. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.

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