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Heiße Schokolade mit Orange

Name: Portakallı Sıcak Çikolata
Prep time: 5 min
Cook time: 8 min
Total time: 13 min
Yield: 2 porsiyon
Cuisine: Fransız Mutfağı
Ingredients: 400 ml Süt; 80 gr Bitter çikolata; 1 çay kaşığı Portakal kabuğu rendesi; 1 tatlı kaşığı Kakao

Eine dunkle heiße Schokolade mit Orangenschale, warm, cremig und mit einem Aroma, das nach dem letzten Schluck bleibt.

Einfach⏱️ 13 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 2~240 kcal🇫🇷 Französisch🌍 Vollständig übersetzt

5 Min. Vorbereitung 8 Min. Kochen

#Kinderfreundlich
Vegetarisch

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Zeitleiste

Gesamt 13 Min

Vorbereitung5 Min
Kochen8 Min

Zutaten

2 Portionen

Schnell:

400 ml Milch
80 gr Zartbitterschokolade
1 çay kaşığı(~5 ml) Orangenabrieb
1 tatlı kaşığı(~10 ml) Kakaopulver

Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?

Zubereitung

1
Die Milch in einem Topf erwärmen.
2
Die Schokolade zugeben und schmelzen lassen.
3
Orangenabrieb und Kakao einrühren und servieren.

💡 Tipp: Möglichst nichts von der weißen Haut mitreiben; sonst wird das Getränk schnell bitter.

🍽️ Serviervorschlag: Mit etwas zusätzlichem Orangenabrieb servieren.

Nährwerte (pro Portion)

~240

kcal Kalorien

g Eiweiß

g Kohlenhydrate

g Fett

Eiweiß 12 %Kohlh. 42 %Fett 46 %

GI 29 · Niedriger GIGL 7 · Niedrige GL

19.8g

Zucker

6.3g

Ballaststoffe

95.1mg

Natrium

13.9g

Gesättigte Fettsäuren

Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.

Sättigung (pro Portion)

1/10

Geringe Sättigung, Sie werden bald wieder hungrig

Dieses Rezept kann Allergene enthalten

Milch

Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.

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Häufige Fragen

Für wie viele Portionen reicht Heiße Schokolade mit Orange?
Dieses Rezept ergibt 2 Portionen.
Wie lange dauert Heiße Schokolade mit Orange?
Vorbereitung 5 Minuten, Garzeit 8 Minuten; insgesamt 13 Minuten.
Ist Heiße Schokolade mit Orange schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.
Wie viele Kalorien hat Heiße Schokolade mit Orange?
Etwa 240 kcal pro Portion. Protein: 7g, Kohlenhydrate: 25g, Fett: 12g.
Welche Allergene enthält Heiße Schokolade mit Orange?
Dieses Rezept enthält Milch. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.
Zu welcher Küche gehört Heiße Schokolade mit Orange?
Die Küche dieses Rezepts ist Französisch.
Wie viele Zutaten braucht Heiße Schokolade mit Orange?
Dieses Rezept benötigt 4 Zutaten.
Macht Heiße Schokolade mit Orange satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 1/10; macht nur kurz satt, du wirst eventuell schnell wieder hungrig. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.

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Vorbereitung 5 Minuten, Garzeit 8 Minuten; insgesamt 13 Minuten.

Ist Heiße Schokolade mit Orange schwierig?

Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.

Wie viele Kalorien hat Heiße Schokolade mit Orange?

Etwa 240 kcal pro Portion. Protein: 7g, Kohlenhydrate: 25g, Fett: 12g.

Welche Allergene enthält Heiße Schokolade mit Orange?

Dieses Rezept enthält Milch. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.

Zu welcher Küche gehört Heiße Schokolade mit Orange?

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Wie viele Zutaten braucht Heiße Schokolade mit Orange?

Dieses Rezept benötigt 4 Zutaten.

Macht Heiße Schokolade mit Orange satt?

Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 1/10; macht nur kurz satt, du wirst eventuell schnell wieder hungrig. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.

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