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Salep Latte

Name: Salep Latte
Prep time: 6 min
Cook time: 6 min
Total time: 12 min
Yield: 1 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 220 ml Süt; 1 tatlı kaşığı Salep; 30 ml Espresso; 0.25 çay kaşığı Tarçın

Ein Winterkaffee, der Espresso in zimtduftige Salep-Milch legt und dadurch dichter und vertrauter wirkt als ein normaler Latte.

Einfach⏱️ 12 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 1~160 kcal🇹🇷 Türkisch🌍 Vollständig übersetzt

6 Min. Vorbereitung 6 Min. Kochen

#Unter 30 Min
Vegetarisch

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Zeitleiste

Gesamt 12 Min

Vorbereitung6 Min
Kochen6 Min

Zutaten

1 Portionen

Schnell:

220 ml Milch
1 tatlı kaşığı(~10 ml) Salep-Pulver
30 ml Espresso
0.3 çay kaşığı(~1.5 ml) Gemahlener Zimt

Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?

Zubereitung

1
Das Salep-Pulver mit der Milch bei kleiner Hitze unter Rühren erwärmen.
6 Min.
06:00
2
Den Espresso in eine Tasse geben.
3
Die Salep-Milch darübergießen und mit Zimt bestreuen.

💡 Tipp: Die Salep-Milch vom Herd nehmen, sobald sie leicht andickt; bei zu langem Kochen wird sie puddingartig.

🍽️ Serviervorschlag: In einer kleinen Tasse mit etwas Zimt servieren.

Nährwerte (pro Portion)

⚠️ Geschätzt, 75% Übereinstimmung

~160

kcal Kalorien

g Eiweiß

g Kohlenhydrate

g Fett

Eiweiß 16 %Kohlh. 55 %Fett 29 %

11.1g

Zucker

0.7g

Ballaststoffe

98.9mg

Natrium

4.1g

Gesättigte Fettsäuren

⚠️ Die Nährwertdaten für dieses Rezept sind begrenzt (75%); die Werte sind Schätzungen.

Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.

Sättigung (pro Portion)

1/10

Geringe Sättigung, Sie werden bald wieder hungrig

Dieses Rezept kann Allergene enthalten

Milch

Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.

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Häufige Fragen

Für wie viele Portionen reicht Salep Latte?
Dieses Rezept ergibt 1 Portionen.
Wie lange dauert Salep Latte?
Vorbereitung 6 Minuten, Garzeit 6 Minuten; insgesamt 12 Minuten.
Ist Salep Latte schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.
Wie viele Kalorien hat Salep Latte?
Etwa 160 kcal pro Portion. Protein: 6g, Kohlenhydrate: 21g, Fett: 5g.
Welche Allergene enthält Salep Latte?
Dieses Rezept enthält Milch. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.
Wie viele Zutaten braucht Salep Latte?
Dieses Rezept benötigt 4 Zutaten.
Macht Salep Latte satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 1/10; macht nur kurz satt, du wirst eventuell schnell wieder hungrig. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.

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Wie lange dauert Salep Latte?

Vorbereitung 6 Minuten, Garzeit 6 Minuten; insgesamt 12 Minuten.

Ist Salep Latte schwierig?

Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.

Wie viele Kalorien hat Salep Latte?

Etwa 160 kcal pro Portion. Protein: 6g, Kohlenhydrate: 21g, Fett: 5g.

Welche Allergene enthält Salep Latte?

Dieses Rezept enthält Milch. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.

Wie viele Zutaten braucht Salep Latte?

Dieses Rezept benötigt 4 Zutaten.

Macht Salep Latte satt?

Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 1/10; macht nur kurz satt, du wirst eventuell schnell wieder hungrig. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.

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