Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
🇺🇸
Tavuklu Sezar Wrap
Einfach 32 Min.~480 kcal 8/10
🍤
Shrimp Scampi
Eine italienisch-amerikanische Garnelenpasta mit Knoblauch, Butter, Zitrone, Petersilie und leichter Pfannensauce.
Einfach⏱️ 33 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 4~528 kcal🇺🇸 Amerikanisch🌍 Vollständig übersetzt
15 Min. Vorbereitung 18 Min. Kochen
- #Proteinreich
Bildschirm bleibt wach · Schritt-für-Schritt-Anleitung · integrierter Timer
Zeitleiste
Gesamt 33 Min- Vorbereitung15 Min
- Kochen18 Min
Zutaten
4 Portionen
Schnell:
Für die Meeresfrüchte
- 600 gr Garnelen
Für die Pasta
- 320 gr Spaghetti
Für die Sauce
- 5 diş Knoblauch
- 3 yemek kaşığı(~45 ml) Butter
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Olivenoel
- 3 yemek kaşığı(~45 ml) Zitronensaft
- 0.3 su bardağı(~60 ml) Weisser Traubensaft
- 0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Schwarzer Pfeffer
Zum Servieren
- 0.3 demet Petersilie
Allgemein
- 1.2 tatlı kaşığı(~12 ml) Salz
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Zubereitung
- 1
Die Garnelen trocknen, den Knoblauch fein hacken und die Petersilie schneiden.
- 2
Die Spaghetti 9 Minuten in Salzwasser bissfest kochen und 1 Tasse Nudelwasser aufbewahren.
9 Min.09:00 - 3
Olivenoel und die Haelfte der Butter in einer Pfanne erhitzen, den Knoblauch 1 Minute wenden, ohne ihn zu verbrennen.
1 Min.01:00 - 4
Die Garnelen zugeben und je Seite etwa 2 Minuten rosa garen.
4 Min.04:00 - 5
Weissen Traubensaft, Zitronensaft, schwarzen Pfeffer und die Haelfte des aufbewahrten Nudelwassers zugeben.
- 6
Die Spaghetti in die Pfanne geben und die Sauce mit der restlichen Butter 2 Minuten binden.
2 Min.02:00 - 7
Petersilie einruehren und Shrimp Scampi mit Zitronenspalten servieren.
💡 Tipp: Die Garnelen nicht uebereinander in die Pfanne legen; wenn sie daempfen, geben sie Wasser ab, statt Knoblauchbutter aufzunehmen.
🍽️ Serviervorschlag: Shrimp Scampi als schnelles Abendessen mit Spaghetti, Zitronenspalten und optional Rucola-Salat servieren.
Gute Quellen
Ungefähre Vitamin- / Mineralstoffeinschätzung anhand der Zutaten des Rezepts. Für eine genaue Ernährungsverfolgung wende dich an einen Arzt oder Ernährungsberater.
- Eisen
- Vitamin C
- Folat
Nährwerte (pro Portion)
~528
kcal Kalorien
32
g Eiweiß
55
g Kohlenhydrate
20
g Fett
Eiweiß 24 %Kohlh. 42 %Fett 34 %
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
- Meeresfrüchte
- Milch
- Gluten
Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.
Community-Varianten (0)
Noch keine Varianten. Fügen Sie die erste hinzu!
Häufige Fragen
Für wie viele Portionen reicht Shrimp Scampi?
Dieses Rezept ergibt 4 Portionen.Wie lange dauert Shrimp Scampi?
Vorbereitung 15 Minuten, Garzeit 18 Minuten; insgesamt 33 Minuten.Ist Shrimp Scampi schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.Wie viele Kalorien hat Shrimp Scampi?
Etwa 528 kcal pro Portion. Protein: 32g, Kohlenhydrate: 55g, Fett: 20g.Welche Allergene enthält Shrimp Scampi?
Dieses Rezept enthält Meeresfrüchte, Milch, Gluten. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.Zu welcher Küche gehört Shrimp Scampi?
Die Küche dieses Rezepts ist Amerikanisch.Wie viele Zutaten braucht Shrimp Scampi?
Dieses Rezept benötigt 10 Zutaten.
Schreiben Sie den ersten Kommentar
Um eine Bewertung abzugeben, melden Sie sich an.
Geben Sie diesem Rezept den ersten Stern
Noch keine Bewertungen. Schon ausprobiert? Wie ist es geworden, was haben Sie geändert? Zeigen Sie es den nächsten Köchen.
Andere Versionen dieses Rezepts
Probieren Sie ein ähnliches Rezept in derselben Kategorie mit anderer Komplexität.
Ähnliche Rezepte
Aus derselben Kategorie und denselben Schlagwörtern ausgewählt
Sortierung:
Barbunya Pilaki
Einfach 1 Std. 55 Min.~250 kcal 8/10
Ballı Hardallı Tavuk
Einfach 1 Std. 14 Min.~400 kcal 8/10
Tavuk Şiş
Einfach 2 Std. 55 Min.~260 kcal 7/10
Beyti Sarma
Mittel 55 Min.~610 kcal 9/10
Tavuk Sote
Mittel 45 Min.~350 kcal 8/10
1 diese Woche
Fehler in diesem Rezept gefunden?