🍜

Schneller Hähnchen-Pho-Topf

Name: Tavuk Pho Hızlı Tencere
Prep time: 14 min
Cook time: 18 min
Total time: 32 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Vietnam Mutfağı
Ingredients: 250 gr Tavuk göğsü; 200 gr Pirinç eriştesi; 5 su bardağı Tavuk suyu; 1 tatlı kaşığı Zencefil; 0.5 demet Taze ot karışımı; 1.5 yemek kaşığı Balık sosu; 1 yemek kaşığı Lime suyu; 1 küçük parça Tarçın çubuğu

Diese Schale nach vietnamesischer Art verbindet Reisnudeln, Hühnerbrühe, Ingwer und Kräuter zu einer klaren ikonischen Suppe.

Mittel⏱️ 32 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 4~244 kcal🇻🇳 Vietnamesisch🌍 Vollständig übersetzt

14 Min. Vorbereitung 18 Min. Kochen

#Proteinreich
#Ein-Topf

Bildschirm bleibt wach · Schritt-für-Schritt-Anleitung · integrierter Timer

PDF herunterladen

Zeitleiste

Gesamt 32 Min

Vorbereitung14 Min
Kochen18 Min

Zutaten

4 Portionen

Schnell:

250 gr Hähnchenbrust
200 gr Reisnudeln
5 su bardağı(~1000 ml) Hühnerbrühe
1 tatlı kaşığı(~10 ml) Ingwer
0.5 demet gemischte frische Kräuter
1.5 yemek kaşığı(~23 ml) Balık sosu
1 yemek kaşığı(~15 ml) Lime suyu
1 küçük parça Tarçın çubuğu

Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?

Zubereitung

1
Die Hühnerbrühe mit dem Ingwer aufkochen.
8 Min.
08:00
2
Hähnchen und Nudeln zugeben.
8 Min.
08:00
3
Mit den Kräutern 10 Minuten garen.
7 Min.
07:00
4
Balık sosu ve lime suyunu ocak kapalıyken ekleyin, taze aroma acılaşmasın.
5
Erişteyi kaselere pay edin, üstüne tavuklu suyu döküp taze otlarla sunun.
6
Lime dilimlerini ayrı verin, herkes ekşiliği kendi kasesinde ayarlasın.

💡 Tipp: Kommen die Kräuter erst beim Servieren hinein, schmeckt die Suppe deutlich frischer.

🍽️ Serviervorschlag: Heiß servieren.

Gute Quellen

Ungefähre Vitamin- / Mineralstoffeinschätzung anhand der Zutaten des Rezepts. Für eine genaue Ernährungsverfolgung wende dich an einen Arzt oder Ernährungsberater.

Proteinquelle
Eisen
Vitamin B12

Nährwerte (pro Portion)

~244

kcal Kalorien

g Eiweiß

g Kohlenhydrate

g Fett

Eiweiß 33 %Kohlh. 40 %Fett 27 %

GI 46 · Niedriger GIGL 11 · Mittlere GL

0.9g

Zucker

0.9g

Ballaststoffe

1604.1mg

Natrium

1.1g

Gesättigte Fettsäuren

Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.

Sättigung (pro Portion)

5/10

Mäßige Sättigung, gut für zwischendurch

Dieses Rezept kann Allergene enthalten

Meeresfrüchte

Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.

Community-Varianten (0)

Noch keine Varianten. Fügen Sie die erste hinzu!

Häufige Fragen

Für wie viele Portionen reicht Schneller Hähnchen-Pho-Topf?
Dieses Rezept ergibt 4 Portionen.
Wie lange dauert Schneller Hähnchen-Pho-Topf?
Vorbereitung 14 Minuten, Garzeit 18 Minuten; insgesamt 32 Minuten.
Ist Schneller Hähnchen-Pho-Topf schwierig?
Dieses Rezept ist als mittel eingestuft.
Wie viele Kalorien hat Schneller Hähnchen-Pho-Topf?
Etwa 244 kcal pro Portion. Protein: 20g, Kohlenhydrate: 24g, Fett: 7g.
Welche Allergene enthält Schneller Hähnchen-Pho-Topf?
Dieses Rezept enthält Meeresfrüchte. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.
Zu welcher Küche gehört Schneller Hähnchen-Pho-Topf?
Die Küche dieses Rezepts ist Vietnamesisch.
Wie viele Zutaten braucht Schneller Hähnchen-Pho-Topf?
Dieses Rezept benötigt 8 Zutaten.
Macht Schneller Hähnchen-Pho-Topf satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 5/10; macht mäßig satt, passend für zwischendurch. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.

Schreiben Sie den ersten Kommentar

Um eine Bewertung abzugeben, melden Sie sich an.

Geben Sie diesem Rezept den ersten Stern

Noch keine Bewertungen. Schon ausprobiert? Wie ist es geworden, was haben Sie geändert? Zeigen Sie es den nächsten Köchen.

Andere Versionen dieses Rezepts

Probieren Sie ein ähnliches Rezept in derselben Kategorie mit anderer Komplexität.

🔄 Einfacher

Borscht

5 Schritte, 4 Zutaten, 85 Min.

Rezept öffnen →

✨ Anspruchsvoller

Tom Yum

6 Schritte, 10 Zutaten, 40 Min.

Rezept öffnen →

Ähnliche Rezepte

Aus derselben Kategorie und denselben Schlagwörtern ausgewählt

Sortierung:

Suppen

🇻🇳

33 Aufrufe2 diese Woche

Fehler in diesem Rezept gefunden?

Zubereitung

Die Hühnerbrühe mit dem Ingwer aufkochen.

8 Min.

08:00

Hähnchen und Nudeln zugeben.

8 Min.

08:00

Mit den Kräutern 10 Minuten garen.

7 Min.

07:00

Balık sosu ve lime suyunu ocak kapalıyken ekleyin, taze aroma acılaşmasın.

Erişteyi kaselere pay edin, üstüne tavuklu suyu döküp taze otlarla sunun.

Lime dilimlerini ayrı verin, herkes ekşiliği kendi kasesinde ayarlasın.

Häufige Fragen

Für wie viele Portionen reicht Schneller Hähnchen-Pho-Topf?

Dieses Rezept ergibt 4 Portionen.

Wie lange dauert Schneller Hähnchen-Pho-Topf?

Vorbereitung 14 Minuten, Garzeit 18 Minuten; insgesamt 32 Minuten.

Ist Schneller Hähnchen-Pho-Topf schwierig?

Dieses Rezept ist als mittel eingestuft.

Wie viele Kalorien hat Schneller Hähnchen-Pho-Topf?

Etwa 244 kcal pro Portion. Protein: 20g, Kohlenhydrate: 24g, Fett: 7g.

Welche Allergene enthält Schneller Hähnchen-Pho-Topf?

Dieses Rezept enthält Meeresfrüchte. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.

Zu welcher Küche gehört Schneller Hähnchen-Pho-Topf?

Die Küche dieses Rezepts ist Vietnamesisch.

Wie viele Zutaten braucht Schneller Hähnchen-Pho-Topf?

Dieses Rezept benötigt 8 Zutaten.

Macht Schneller Hähnchen-Pho-Topf satt?

Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 5/10; macht mäßig satt, passend für zwischendurch. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.

Zeitleiste

Zutaten

Zubereitung