Vegetarisch
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
Naneli Limonata
Einfach 15 Min.~110 kcal 1/10
🥤
Kirsch-Kefir-Getränk
Dieses Getränk nach Art aus Sakarya mischt Kefir mit Kirschsaft zu einer säuerlichen gekühlten Erfrischung.
Einfach⏱️ 5 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 3~64 kcal🇹🇷 Türkisch🌍 Vollständig übersetzt
5 Min. Vorbereitung
- #Unter 30 Min
- Vegetarisch
- #Sommer
- #Alkoholfrei
Bildschirm bleibt wach · Schritt-für-Schritt-Anleitung · integrierter Timer
Zeitleiste
Gesamt 5 Min- Vorbereitung5 Min
Zutaten
3 Portionen
Schnell:
- 2 su bardağı(~400 ml) Kefir
- 1 su bardağı(~200 ml) Sauerkirschsaft
- 1 su bardağı(~200 ml) Eis
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Zubereitung
- 1
Die Flüssigkeiten miteinander verrühren.
- 2
Die Gläser mit Eis füllen.
30 Sek.00:30 - 3
Das Getränk eingießen und servieren.
💡 Tipp: Vorgekühlter Sauerkirschsaft lässt die Säure des Kefirs runder und ausgewogener wirken.
🍽️ Serviervorschlag: Kalt servieren.
Nährwerte (pro Portion)
⚠️ Geschätzt, 67% Übereinstimmung~64
kcal Kalorien
3
g Eiweiß
9
g Kohlenhydrate
2
g Fett
Eiweiß 18 %Kohlh. 55 %Fett 27 %
5.7g
Zucker
0g
Ballaststoffe
56mg
Natrium
0.8g
Gesättigte Fettsäuren
⚠️ Die Nährwertdaten für dieses Rezept sind begrenzt (67%); die Werte sind Schätzungen.
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Sättigung (pro Portion)
1/10Geringe Sättigung, Sie werden bald wieder hungrig
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
- Milch
Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.
Community-Varianten (0)
Noch keine Varianten. Fügen Sie die erste hinzu!
Häufige Fragen
Für wie viele Portionen reicht Kirsch-Kefir-Getränk?
Dieses Rezept ergibt 3 Portionen.Wie lange dauert Kirsch-Kefir-Getränk?
Vorbereitung 5 Minuten, Garzeit 0 Minuten; insgesamt 5 Minuten.Ist Kirsch-Kefir-Getränk schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.Wie viele Kalorien hat Kirsch-Kefir-Getränk?
Etwa 64 kcal pro Portion. Protein: 3g, Kohlenhydrate: 9g, Fett: 2g.Welche Allergene enthält Kirsch-Kefir-Getränk?
Dieses Rezept enthält Milch. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.Wie viele Zutaten braucht Kirsch-Kefir-Getränk?
Dieses Rezept benötigt 3 Zutaten.Macht Kirsch-Kefir-Getränk satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 1/10; macht nur kurz satt, du wirst eventuell schnell wieder hungrig. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.
Schreiben Sie den ersten Kommentar
Um eine Bewertung abzugeben, melden Sie sich an.
Geben Sie diesem Rezept den ersten Stern
Noch keine Bewertungen. Schon ausprobiert? Wie ist es geworden, was haben Sie geändert? Zeigen Sie es den nächsten Köchen.
Andere Versionen dieses Rezepts
Probieren Sie ein ähnliches Rezept in derselben Kategorie mit anderer Komplexität.
Ähnliche Rezepte
Aus derselben Kategorie und denselben Schlagwörtern ausgewählt
Sortierung:
1 diese Woche
Fehler in diesem Rezept gefunden?