Adaçaylı Greyfurt Şerbeti ne kadar sürer?

Hazırlık 8 dakika, pişirme 5 dakika olmak üzere toplam 13 dakika sürer.

Adaçaylı Greyfurt Şerbeti kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 58 kcal'dir.

Adaçaylı Greyfurt Şerbeti için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.

Adaçaylı Greyfurt Şerbeti tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 1/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍊

Adaçaylı Greyfurt Şerbeti

Name: Adaçaylı Greyfurt Şerbeti
Prep time: 8 min
Cook time: 5 min
Total time: 13 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 2 su bardağı Greyfurt suyu; 1 yemek kaşığı Adaçayı; 2 yemek kaşığı Bal; 2 su bardağı Su; 2 su bardağı Buz

Mersin usulü adaçaylı greyfurt şerbeti, greyfurt suyunu adaçayı ve bal ile buluşturarak buruk ama ferah bir içecek hazırlar.

Kolay⏱️ 13 dk4 kişilik~58 kcal🇹🇷 Türk

#30 Dakika Altı
Vejetaryen
#Alkolsüz

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 13 dk

Hazırlık8 dk
Pişirme5 dk

Malzemeler

4 kişi

2 su bardağı Greyfurt suyu
1 yemek kaşığı Adaçayı
2 yemek kaşığı Bal
2 su bardağı Su
2 su bardağı Buz

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Adaçayını sıcak suda 5 dakika demleyin.
5 dk
05:00
2
Greyfurt suyu ve balı demlenen karışıma ekleyin.
3
Şerbeti süzüp buzla soğuk servis edin.

💡 Püf Noktası: Adaçayını 5 dakikadan uzun bekletmemek greyfurt kabuğuyla birleşince oluşan sertliği azaltır.

🍽️ Servis Önerisi: Adaçaylı greyfurt şerbetini soğuk bardakta sunup buzları servis anında ekleyin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~58

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

8.8g

Şeker

1.5g

Lif

8.8mg

Sodyum

0.3g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.