Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
🇲🇽
Meksika Sıcak Çikolatası
Kolay 13 dk~240 kcal 1/10
☕
Champurrado
Meksika'nın çikolatalı sıcak mısır içeceği champurrado, tarçınla birlikte yoğun ve tok bir bardak verir.
Kolay⏱️ 25 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~223 kcal🇲🇽 Meksika
10 dk hazırlık 15 dk pişirme
- Vejetaryen
- #Kış Tarifi
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 25 dk- Hazırlık10 dk
- Pişirme15 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
- 3 su bardağı(~600 ml) Süt
- 3 yemek kaşığı(~45 ml) Masa harina
- 80 gr Bitter çikolata
- 1 çubuk Tarçın
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Masa harinayı birkaç kaşık sütle açın.
- 2
Kalan süt ve tarçınla birlikte 10 dakika pişirin.
10 dk10:00 - 3
Çikolatayı ekleyip eritin ve sıcak servis edin.
💡 Püf Noktası: Masa harinayı önce az suyla açın; doğrudan tencereye eklenirse topaklanır.
🍽️ Servis Önerisi: Kalın bardakta, üstüne tarçın serperek sıcak içecek olarak servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
⚠️ Tahmini, %75 eşleşme~223
kcal kalori
6
g protein
34
g karbonhidrat
7
g yağ
Protein %11Karb %61Yağ %28
GI 20 · Düşük GIGL 7 · Düşük GL
12.4g
Şeker
2.2g
Lif
68.5mg
Sodyum
7.7g
Doymuş yağ
⚠️ Bu tarif için besin verisi eşleşmesi sınırlı (%75), değerler tahminidir.
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
1/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Champurrado kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Champurrado ne kadar sürer?
Hazırlık 10 dakika, pişirme 15 dakika; toplam 25 dakika.Champurrado zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Champurrado kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 223 kcal'dir. Protein: 6g, karbonhidrat: 34g, yağ: 7g.Champurrado hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Champurrado hangi mutfağa ait?
Bu tarif Meksika mutfağına aittir.Champurrado için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.Champurrado tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 1/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Salep
Kolay 15 dk~190 kcal 1/10
Sıcak Çikolata
Kolay 13 dk~260 kcal 1/10
🇮🇳
Chai Latte
Kolay 17 dk~140 kcal 1/10
🇫🇷
Portakallı Sıcak Çikolata
Kolay 13 dk~240 kcal 1/10
Salep Latte
Kolay 12 dk~160 kcal 1/10
32 görüntülenmeBu hafta 1 kez
Bu tarifte hata mı buldun?