Vegan
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Reyhan Şerbeti
Kolay 35 dk~95 kcal 1/10
🍎
Kirenli Elma Hoşafı
Gümüşhane kirenli elma hoşafı, kızılcık benzeri meyveyi elma ve karanfille kaynatarak buruk, serin ve meyvemsi bir sofra içeceği hazırlar.
Kolay⏱️ 20 dk📖 1 dk okuma5 kişilik~56 kcal🇹🇷 Türk
8 dk hazırlık 12 dk pişirme
- #30 Dakika Altı
- Vegan
- Vejetaryen
- #Yaz Tarifi
- #Alkolsüz
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 20 dk- Hazırlık8 dk
- Pişirme12 dk
Malzemeler
5 kişi
Hızlı:
- 1.5 su bardağı(~300 ml) Kiren
- 2 adet Elma
- 5 su bardağı(~1000 ml) Su
- 0.3 su bardağı(~60 ml) Şeker
- 2 adet Karanfil
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Kireni ayıklayın, elmaları kabuklu biçimde iri küpler halinde doğrayın, karanfili hazır edin.
- 2
Su ve şekeri tencerede kaynatın, kireni ve karanfili ekleyip 6 dakika pişirin.
6 dk06:00 - 3
Elmaları tencereye katın, meyve dağılmadan 8 dakika daha kaynatın.
8 dk08:00
💡 Püf Noktası: Elmaları iri tutmak hoşaf içinde dağılmadan kalmalarını sağlar.
🍽️ Servis Önerisi: Soğuk servis edin, kasede birkaç elma dilimiyle sunabilirsiniz.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~56
kcal kalori
0
g protein
14
g karbonhidrat
0
g yağ
Protein %0Karb %100Yağ %0
GI 27 · Düşük GIGL 4 · Düşük GL
16g
Şeker
2g
Lif
11.1mg
Sodyum
0.1g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
1/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Kirenli Elma Hoşafı kaç kişilik?
Bu tarif 5 kişiliktir.Kirenli Elma Hoşafı ne kadar sürer?
Hazırlık 8 dakika, pişirme 12 dakika; toplam 20 dakika.Kirenli Elma Hoşafı zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Kirenli Elma Hoşafı kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 56 kcal'dir. Protein: 0g, karbonhidrat: 14g, yağ: 0g.Kirenli Elma Hoşafı alerjik mi?
Bu tarif algoritmamız tarafından yaygın alerjen içermiyor olarak işaretlendi. Yine de malzeme listesini kendin kontrol et.Kirenli Elma Hoşafı için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.Kirenli Elma Hoşafı tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 1/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu hafta 1 kez
Bu tarifte hata mı buldun?