Kirenli Elma Hoşafı ne kadar sürer?

Hazırlık 8 dakika, pişirme 12 dakika olmak üzere toplam 20 dakika sürer.

Kirenli Elma Hoşafı kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 56 kcal'dir.

Kirenli Elma Hoşafı için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.

Kirenli Elma Hoşafı tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 1/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍎

Kirenli Elma Hoşafı

Name: Kirenli Elma Hoşafı
Prep time: 8 min
Cook time: 12 min
Total time: 20 min
Yield: 5 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 1.5 su bardağı Kiren; 2 adet Elma; 5 su bardağı Su; 0.25 su bardağı Şeker; 2 adet Karanfil

Gümüşhane kirenli elma hoşafı, kızılcık benzeri meyveyi elma ve karanfille kaynatarak buruk, serin ve meyvemsi bir sofra içeceği hazırlar.

Kolay⏱️ 20 dk5 kişilik~56 kcal🇹🇷 Türk

#30 Dakika Altı
Vegan
Vejetaryen
#Yaz Tarifi
#Alkolsüz

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 20 dk

Hazırlık8 dk
Pişirme12 dk

Malzemeler

5 kişi

1.5 su bardağı Kiren
2 adet Elma
5 su bardağı Su
0.3 su bardağı Şeker
2 adet Karanfil

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Kireni ayıklayın, elmaları kabuklu biçimde iri küpler halinde doğrayın, karanfili hazır edin.
2
Su ve şekeri tencerede kaynatın, kireni ve karanfili ekleyip 6 dakika pişirin.
6 dk
06:00
3
Elmaları tencereye katın, meyve dağılmadan 8 dakika daha kaynatın.
8 dk
08:00

💡 Püf Noktası: Elmaları iri tutmak hoşaf içinde dağılmadan kalmalarını sağlar.

🍽️ Servis Önerisi: Soğuk servis edin, kasede birkaç elma dilimiyle sunabilirsiniz.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~56

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

16g

Şeker

Lif

11.1mg

Sodyum

0.1g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.