Elmalı Tarçınlı Komposto ne kadar sürer?

Hazırlık 10 dakika, pişirme 20 dakika olmak üzere toplam 30 dakika sürer.

Elmalı Tarçınlı Komposto kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 95 kcal'dir.

Elmalı Tarçınlı Komposto için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 6 malzeme gereklidir.

Elmalı Tarçınlı Komposto tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 1/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍎

Elmalı Tarçınlı Komposto

Name: Elmalı Tarçınlı Komposto
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 6 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 5 adet Elma; 1.5 litre Su; 0.75 su bardağı Şeker; 1 adet Tarçın çubuğu; 4 adet Karanfil; 1 yemek kaşığı Limon suyu

Elma dilimleri, tarçın ve karanfille kaynatılan hafif meyve kompostosu.

Kolay⏱️ 30 dk6 kişilik~95 kcal🇹🇷 Türk

Vegan
Vejetaryen
#Kış Tarifi
#Alkolsüz

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 30 dk

Hazırlık10 dk
Pişirme20 dk

Malzemeler

6 kişi

5 adet Elma
1.5 litre Su
0.8 su bardağı Şeker
1 adet Tarçın çubuğu
4 adet Karanfil
1 yemek kaşığı Limon suyu

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Elmaları iri dilimleyip tencereye alın.
2
Su, şeker, tarçın ve karanfili ekleyip 18-20 dakika kaynatın.
20 dk
20:00
3
Limon suyunu ekleyip kompostoyu oda sıcaklığına getirin.

💡 Püf Noktası: Elma dilimlerini çok inceltmeyin; pişerken dağılmadan formunu korur.

🍽️ Servis Önerisi: Soğuk kaselerde meyvesiyle servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~95

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

36.9g

Şeker

4.3g

Lif

15.7mg

Sodyum

0.1g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.