Vegan
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Reyhan Şerbeti
Kolay 35 dk~95 kcal 1/10
🍎
Elmalı Tarçınlı Komposto
Elma dilimleri, tarçın ve karanfille kaynatılan hafif meyve kompostosu.
Kolay⏱️ 30 dk📖 1 dk okuma6 kişilik~95 kcal🇹🇷 Türk
10 dk hazırlık 20 dk pişirme
- Vegan
- Vejetaryen
- #Kış Tarifi
- #Alkolsüz
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 30 dk- Hazırlık10 dk
- Pişirme20 dk
Malzemeler
6 kişi
Hızlı:
- 5 adet Elma
- 1.5 litre Su
- 0.8 su bardağı(~160 ml) Şeker
- 1 adet Tarçın çubuğu
- 4 adet Karanfil
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Limon suyu
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Elmaları iri dilimleyip tencereye alın.
- 2
Su, şeker, tarçın ve karanfili ekleyip 18-20 dakika kaynatın.
20 dk20:00 - 3
Limon suyunu ekleyip kompostoyu oda sıcaklığına getirin.
💡 Püf Noktası: Elma dilimlerini çok inceltmeyin; pişerken dağılmadan formunu korur.
🍽️ Servis Önerisi: Soğuk kaselerde meyvesiyle servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~95
kcal kalori
0
g protein
24
g karbonhidrat
0
g yağ
Protein %0Karb %100Yağ %0
GI 41 · Düşük GIGL 10 · Düşük GL
36.9g
Şeker
4.3g
Lif
15.7mg
Sodyum
0.1g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
1/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Elmalı Tarçınlı Komposto kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.Elmalı Tarçınlı Komposto ne kadar sürer?
Hazırlık 10 dakika, pişirme 20 dakika; toplam 30 dakika.Elmalı Tarçınlı Komposto zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Elmalı Tarçınlı Komposto kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 95 kcal'dir. Protein: 0g, karbonhidrat: 24g, yağ: 0g.Elmalı Tarçınlı Komposto alerjik mi?
Bu tarif algoritmamız tarafından yaygın alerjen içermiyor olarak işaretlendi. Yine de malzeme listesini kendin kontrol et.Elmalı Tarçınlı Komposto için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 6 malzeme gereklidir.Elmalı Tarçınlı Komposto tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 1/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
62 görüntülenmeBu hafta 1 kez
Bu tarifte hata mı buldun?