Leche Merengada ne kadar sürer?

Hazırlık 10 dakika, pişirme 8 dakika olmak üzere toplam 18 dakika sürer.

Leche Merengada kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 132 kcal'dir. Protein: 4g, karbonhidrat: 18g, yağ: 5g.

Leche Merengada hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif süt ürünleri, yumurta içerir.

Leche Merengada hangi mutfağa ait?

Bu tarif İspanyol mutfağına aittir.

Leche Merengada için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.

Leche Merengada tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 1/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🥛

Leche Merengada

Name: Leche Merengada
Prep time: 10 min
Cook time: 8 min
Total time: 18 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: İspanyol Mutfağı
Ingredients: 4 su bardağı Süt; 0.5 su bardağı Şeker; 1 adet Yumurta akı; 1 adet Tarçın çubuğu; 1 şerit Limon kabuğu

Leche merengada, tarçınlı sütü hafif köpüklü dokuyla soğutarak tatlı, serin ve yaz öğlesine uygun bir İspanyol içeceği yapar.

Kolay⏱️ 18 dk4 kişilik~132 kcal🇪🇸 İspanyol

#30 Dakika Altı
Vejetaryen
#Yaz Tarifi
#Alkolsüz

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 18 dk

Hazırlık10 dk
Pişirme8 dk

Malzemeler

4 kişi

4 su bardağı Süt
0.5 su bardağı Şeker
1 adet Yumurta akı
1 adet Tarçın çubuğu
1 şerit Limon kabuğu

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Sütü tarçın ve limonla 6 dakika ısıtın.
6 dk
06:00
2
İçeceği buzdolabında en az 30 dakika soğutup pürüzsüz kıvama getirin.
3
Köpük ekleyip servis edin.

💡 Püf Noktası: Sütü kaynatıp tamamen soğutmak baharatın tadını daha yuvarlak hale getirir.

🍽️ Servis Önerisi: Tarçın serperek buz gibi sunun, yanında galeta kurabiyesi verin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~132

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

31.4g

Şeker

0.3g

Lif

100mg

Sodyum

3.7g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

1/10

Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Süt
Yumurta

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.