🍚

Arroz Rojo

Name: Arroz Rojo
Prep time: 8 min
Cook time: 18 min
Total time: 56 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Meksika Mutfağı
Ingredients: 1.5 su bardağı Pirinç; 1 su bardağı Domates püresi; 2 diş Sarımsak; 2 su bardağı Su; 2 yemek kaşığı Sıvı yağ; 0.5 su bardağı Havuç ve bezelye; 1 çay kaşığı Tuz

Arroz Rojo kocht Reis mit Tomate und Knoblauch zu einer leuchtend roten mexikanischen Beilage.

Einfach⏱️ 56 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 4~224 kcal🇲🇽 Mexikanisch🌍 Vollständig übersetzt

8 Min. Vorbereitung 18 Min. Kochen 30 Min. Ruhezeit

#Unter 30 Min
Vegan
Vegetarisch

Bildschirm bleibt wach · Schritt-für-Schritt-Anleitung · integrierter Timer

PDF herunterladen

Zeitleiste

Gesamt 56 Min

Vorbereitung8 Min
Ruhen/Marinieren30 Min
Kochen18 Min

Zutaten

4 Portionen

Schnell:

1.5 su bardağı(~300 ml) Reis
1 su bardağı(~200 ml) Tomatenp?ree
2 diş Knoblauch
2 su bardağı(~400 ml) Wasser
2 yemek kaşığı(~30 ml) Sıvı yağ
0.5 su bardağı(~100 ml) Havuç ve bezelye
1 çay kaşığı(~5 ml) Tuz

Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?

Zubereitung

1
Den Reis 3 Minuten im ?l schwenken.
2
Tomatenp?ree und Wasser zugeben.
3 Min.
03:00
3
Den Reis 15 Minuten garen und ruhen lassen.
2 Min.
02:00
4
Sıcak su, tuz ve sebzeleri katıp kapağı kapatın.
5
Kırmızı pilavı 15 dakika kısık ateşte pişirin.
15 Min.
15:00
6
10 dakika demlendirin, pirinç taneleri birbirine yapışmasın.
10 Min.
10:00

💡 Tipp: Wenn der Reis zuerst leicht ger?stet wird, bleiben die K?rner besser getrennt.

🍽️ Serviervorschlag: Hei? servieren.

Gute Quellen

Ungefähre Vitamin- / Mineralstoffeinschätzung anhand der Zutaten des Rezepts. Für eine genaue Ernährungsverfolgung wende dich an einen Arzt oder Ernährungsberater.

Proteinquelle

Nährwerte (pro Portion)

~224

kcal Kalorien

g Eiweiß

g Kohlenhydrate

g Fett

Eiweiß 7 %Kohlh. 61 %Fett 32 %

GI 44 · Niedriger GIGL 15 · Mittlere GL

2.5g

Zucker

Ballaststoffe

603.4mg

Natrium

1.2g

Gesättigte Fettsäuren

Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.

Sättigung (pro Portion)

6/10

Starke Sättigung, zählt als Hauptmahlzeit

Community-Varianten (0)

Noch keine Varianten. Fügen Sie die erste hinzu!

Häufige Fragen

Für wie viele Portionen reicht Arroz Rojo?
Dieses Rezept ergibt 4 Portionen.
Wie lange dauert Arroz Rojo?
Vorbereitung 8 Minuten, Garzeit 18 Minuten, inklusive 30 Minuten passiver Ruhezeit; insgesamt 56 Minuten.
Ist Arroz Rojo schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.
Wie viele Kalorien hat Arroz Rojo?
Etwa 224 kcal pro Portion. Protein: 4g, Kohlenhydrate: 34g, Fett: 8g.
Ist Arroz Rojo allergenfrei?
Unser Algorithmus hat dieses Rezept als frei von häufigen Allergenen markiert. Prüfe trotzdem selbst die Zutatenliste.
Zu welcher Küche gehört Arroz Rojo?
Die Küche dieses Rezepts ist Mexikanisch.
Wie viele Zutaten braucht Arroz Rojo?
Dieses Rezept benötigt 7 Zutaten.
Macht Arroz Rojo satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 6/10; macht stark satt, ersetzt eine Hauptmahlzeit. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.

Schreiben Sie den ersten Kommentar

Um eine Bewertung abzugeben, melden Sie sich an.

Geben Sie diesem Rezept den ersten Stern

Noch keine Bewertungen. Schon ausprobiert? Wie ist es geworden, was haben Sie geändert? Zeigen Sie es den nächsten Köchen.

Andere Versionen dieses Rezepts

Probieren Sie ein ähnliches Rezept in derselben Kategorie mit anderer Komplexität.

🔄 Einfacher

Kasha Grechka

5 Schritte, 4 Zutaten, 49 Min.

Rezept öffnen →

✨ Anspruchsvoller

Tavuklu Biryani

6 Schritte, 12 Zutaten, 180 Min.

Rezept öffnen →

Ähnliche Rezepte

Aus derselben Kategorie und denselben Schlagwörtern ausgewählt

Sortierung:

Pasta & Reis

44 Aufrufe

Fehler in diesem Rezept gefunden?

Zubereitung

Den Reis 3 Minuten im ?l schwenken.

Tomatenp?ree und Wasser zugeben.

3 Min.

03:00

Den Reis 15 Minuten garen und ruhen lassen.

2 Min.

02:00

Sıcak su, tuz ve sebzeleri katıp kapağı kapatın.

Kırmızı pilavı 15 dakika kısık ateşte pişirin.

15 Min.

15:00

10 dakika demlendirin, pirinç taneleri birbirine yapışmasın.

10 Min.

10:00

Häufige Fragen

Für wie viele Portionen reicht Arroz Rojo?

Dieses Rezept ergibt 4 Portionen.

Wie lange dauert Arroz Rojo?

Vorbereitung 8 Minuten, Garzeit 18 Minuten, inklusive 30 Minuten passiver Ruhezeit; insgesamt 56 Minuten.

Ist Arroz Rojo schwierig?

Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.

Wie viele Kalorien hat Arroz Rojo?

Etwa 224 kcal pro Portion. Protein: 4g, Kohlenhydrate: 34g, Fett: 8g.

Ist Arroz Rojo allergenfrei?

Unser Algorithmus hat dieses Rezept als frei von häufigen Allergenen markiert. Prüfe trotzdem selbst die Zutatenliste.

Zu welcher Küche gehört Arroz Rojo?

Die Küche dieses Rezepts ist Mexikanisch.

Wie viele Zutaten braucht Arroz Rojo?

Dieses Rezept benötigt 7 Zutaten.

Macht Arroz Rojo satt?

Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 6/10; macht stark satt, ersetzt eine Hauptmahlzeit. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.

Zeitleiste

Zutaten

Zubereitung